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紅柚子的功效與作用

祝由網(wǎng) 2024-03-07 17:24:01

紅柚子的功效與作用

女性常吃紅心蜜柚最能符合“自然美”的原則

。 蜜柚還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效
。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)
；同時(shí)
，所含的天然葉酸，對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效
。

柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀

，不含鈉，是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果
，并且柚子中有大量的維生素C
，能降低血液中的膽固醇，新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分
，能降低血糖
，是老年朋友的食療效益最佳的水果。

如果寶寶經(jīng)常感冒

、咳嗽或氣管敏感
，媽媽可將新鮮蜜柚留皮去核，配正北杏
、貝母
、未經(jīng)漂染雪耳（或黃耳）各一兩（30克），加數(shù)瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日
，常服便可強(qiáng)健肺部
。當(dāng)寶寶胃食積滯、消化不良時(shí)
，將適量的柚皮切成絲與水同煮
，代茶飲服，能消食
、開胃
、通氣，就可舒暢
。

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