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適合高血壓老人多喝四款菊花茶

佚名 2024-03-07 17:50:47

一、菊槐茶

菊花

、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡
，加蓋
，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次
，當天飲完。此茶可平肝降壓
，軟化血管
。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜
。

二

、菊杞茶

菊花10克，枸杞子30克

。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘
，過濾取汁
，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完
。菊杞茶含豐富的維生素A
，可預防和治療各種眼病
，還可防治高血壓、冠心病
，最適宜于老年人飲用
。

三、菊楂茶

菊花15克

，生山楂20克
。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用
。常飲菊楂茶
，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管
，降低血壓
，同時也降血脂。適用于冠心病
、高血壓、高血脂、心功能不全等
。

四

、菊紅茶

菊花10克，紅花5克

，丹參5克
。將上3味放入有蓋杯中
，用沸水沖泡
，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次
，當天飲完
。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環(huán)
，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發(fā)作次數(shù)
，減輕發(fā)作程度
。

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