柿子吃多了不會(huì)胖
柿子不但味美可口
柿子營(yíng)養(yǎng)較為豐富
,含有蛋白質(zhì),脂肪較少,糖類較多,還有淀粉、果膠、單寧酸、多種維生素和多種無機(jī)鹽,其中尤以維生素C和碘的含量較多,還有瓜氨酸、柿膠酚對(duì)于吃柿子會(huì)不會(huì)胖以上做了介紹,在減肥的時(shí)候是可以吃柿子的
,但是如果把柿子當(dāng)做主食來吃是不行的,吃多了柿子很容易上火,如果晚上餓了想吃的東西的時(shí)候,可以吃一個(gè)柿子充饑,切記吃的過量。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/75268.html.
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