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    推薦喝菊花茶的10個好處
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 18:56:03
        
    

        
    
           
    推薦喝菊花茶的10個好處
    喝菊花茶有什么好處
    1
    、補(bǔ)肝
    、清肝
    菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力
    ，預(yù)防冠心病等等
      。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用
    。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡
    ，能夠有效預(yù)防多種細(xì)菌
    ，增強(qiáng)身體抗病能力。
    2
    、明目
    菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長時間面對電腦的人群
    。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護(hù)眼睛
    、明目的作用
    。
    3、利水
    喝菊花茶有什么好處
    ，去除身體中多余的水分就是一個非常明顯的有點(diǎn)
    。對于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的 浮腫雙眼是無法忍受的
    ，用化妝棉沾上菊花茶的汁水
    ，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了
      ，除了眼睛之外
      ，身體的其他部位也可以使用這種方法。
    4
      、祛除濕氣
    常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥
      、眼睛干澀、上火
      ，或者是肢體
      、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情
      ，同時還能夠緩解眼睛疲勞
    。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對于恢復(fù)視力
    、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助
    。
    5、醒神
    菊花中含有豐富的維生素A
    ，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚
    ，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶
    ，精神也會越來越好
    ，所以腦力勞動者可以多喝。
    6
    、保護(hù)皮膚
    喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝
    ，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔
    ，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用
    。一些女性、特別是職場女性可以多喝
    。
    7
    、預(yù)防心腦血管疾病
    菊花具有很好的擴(kuò)張冠脈的作用
    ，這對于增加冠脈流量具有非常大的意義
    。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體
    、血液中的血清膽固醇
    ，這對于預(yù)防心腦血管疾病，例如高血壓
    、冠心病
    、心臟病等等有著顯著的作用。
    8
    、防癌抗癌
    菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑
    ，這種物質(zhì)能夠有效的集中殺死癌細(xì)胞，這對于治療癌癥有著很好的作用
    。日常生活中多喝菊花茶
    ，也能夠很好的起到防癌的作用。
    9
    、治療感冒頭痛
    中醫(yī)方面認(rèn)為
    ，菊花口感甘苦，對于治療風(fēng)熱感冒、雙眼通紅腫痛
    、潰瘍等等原因引起的頭痛
    、感冒、頭暈等等有著良好的效果
    。
    10
    、治療便秘
    菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動
    ，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲
    ，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶
    ，還能夠有效的起到預(yù)防便秘的情況
    ，可以不通過一些藥物就達(dá)到調(diào)理身體的作用。
    菊花茶喝有什么好處
    1
    、可以清熱瀉火
    ，臨床上可以在夏天喝菊花茶，祛除暑濕燥熱
    ，改善人體上火的癥狀
    ，像口腔潰瘍、牙齦腫痛
    、咽喉腫痛等
    ，都可以通過菊花茶進(jìn)行調(diào)治。 
    
2
    、可以明目養(yǎng)神
    ，主要在于經(jīng)常熬夜的患者或者精神壓力過大，過于疲勞的患者
    ，可以通過喝菊花茶使視力下降明顯改善
    ，使相關(guān)癥狀得到好轉(zhuǎn)。 
    
3
    、菊花茶的提取物可以抑制毛細(xì)血管的通透性
    ，能夠幫助抗炎，所以對增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力有一定好處
    。 
    
4
    、喝菊花茶可以幫助抗衰老，特別是針對于老年人
    ，因為過早衰老而出現(xiàn)血壓升高甚至臉上長斑
    ，這些都可以通過菊花茶進(jìn)行輔助治療。
    
5
    、由于肝陽上亢所導(dǎo)致的高血壓
    ，經(jīng)常服用菊花以后還具有降壓的作用
    。肝火過旺會導(dǎo)致視物模糊、耳鳴
    、耳聾
    、頭疼、頭暈
    、便秘等癥狀
    ，所以經(jīng)常的服用菊花以后，這些癥狀是可以改善的
    。
    

    

    

    喝菊花茶的各種好處和作用
     喝菊花茶的各種好處和作用
                        　　喝菊花茶的各種好處和作用
    ，菊花茶是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中一種常見的茶類飲品，具有清熱去火的效用
    ，但其實其好處不僅如此
    ，我總結(jié)了喝菊花茶的各種好處和作用相關(guān)內(nèi)容，趕快來和我一起看看吧
    ！
        
      　　喝菊花茶的各種好處和作用1  　　 1
    、平肝明目 
      　　菊花入肝經(jīng)，而肝開竅于目
    ，所以養(yǎng)肝即能明目
    。喝菊花茶對于夏季肝火旺、眼干澀及目赤腫痛等癥狀
    ，有很好的緩解效果
    。
      　　 2、清熱解暑 
      　　夏季暑氣重
    ，人也容易感到燥熱不安
    。菊花味甘性微寒，具有散風(fēng)清熱的功效
    。夏天喝菊花茶有很好的清熱解暑作用
    。
      　　 3
    、提神醒腦 
      　　菊花茶香氣濃郁
    ，有松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效
    。夏天疲勞時喝一杯菊花茶有很好的提神醒腦功效
    。
      　　 4、抗菌消炎 
      　　菊花對金黃色葡萄球菌
    、傷寒桿菌
    、大腸桿菌等有一定的抑制作用，還能增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力
    。所以常喝菊花茶能起到抗菌消炎的作用
    。
      　　 5
    、預(yù)防心血管疾病 
      　　菊花有擴(kuò)張冠狀動脈、增強(qiáng)冠脈流量的作用
    。常喝菊花茶
    ，可有效降低血液膽固醇含量，對于預(yù)防心血管疾病有較好功效
    。
      　　 6
    、喝菊花茶注意事項 
      　　不少人有喝菊花茶加冰糖的'習(xí)慣，但患有糖尿病或血糖高的人
    ，喝菊花茶不宜加冰糖
    ，否則糖分?jǐn)z取過高會導(dǎo)致病情加重。
      　　 哪些人不宜喝菊花茶 
      　　 1
    、孕婦 
      　　菊花茶性寒
    、味甘，有極好的祛除火氣之效
    ，但孕婦自身免疫力低下
    、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃
    ，引起肚疼腹瀉等癥狀
    ，不利于胎兒的健康成長。
      　　 2
    、過敏體質(zhì)者 
      　　在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏
    ，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象
    。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用
    ，對自己的健康不利。
      　　 3
    、寒性體質(zhì)者 
      　　寒性體質(zhì)者畏寒怕冷
      、身體孱弱、脾胃虛弱
      、免疫力低下
      ，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀
      ，菊花茶性寒
      ，只會加重其癥狀，對健康不利
      。
      　　 4
      、老人及兒童 
      　　也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇
      ，夏季食用并無大礙
      ，但老人消化功能減退
      、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性
      ，老人需慎重
    。
      　　小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時
    ，喝菊花茶有削減陽氣之效
    ，最好禁止食用。
      　　 5
    、傷寒感冒者 
      　　一般情況下
    ，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝
    ，另外
    ，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
      　　因為菊花茶有刺激胃酸分泌
    ，加重咽喉炎癥的作用
    ，延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量
    。
      　　喝菊花茶的各種好處和作用2  　　 喝菊花茶的禁忌 
      　　1
    、菊花茶在飲用之后有大概誘發(fā)人類的過敏性結(jié)膜炎，尤其是那些有病史的人群
    ，是不克不及隨意喝菊花茶的
    ，要想喝也患上先搞一兩朵泡在水中試一下，要是沒有結(jié)膜炎的反映才可以連續(xù)喝
    。
      　　2
    、在生活中也存在一些對于菊花過敏人群，他們在喝了菊花茶后容易涌現(xiàn)多種過敏反應(yīng)
    ，像起紅點(diǎn)以及呼吸短促等
    ，這時應(yīng)該立刻住手飲用，要是反映嚴(yán)峻就要去病院舉行抗過敏醫(yī)治
    。要是自身就有過敏史
    ，在喝菊花茶前要做一下過敏測試才氣大量喝。
      　　3
      、脾胃虛寒的人群是宜飲用菊花茶
      。由于菊花茶是一種涼性飲品，最大的效用便是清熱解毒
      ，也正它的這種效用會讓脾胃虛寒人群在喝了菊花茶之后會涌現(xiàn)咽喉炎以及反酸以及胃痛等多種不良反應(yīng)。
      　　4
      、處于月經(jīng)時期的女性也不克不及喝菊花茶
      。女性在來月經(jīng)時原先就有體寒怕冷的癥狀
      ，在喝了菊花茶之后這些癥狀就會加巨，嚴(yán)峻時還會致使女性之后涌現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的環(huán)境
      。
    

          
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