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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    人參花怎么吃效果最好
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 20:07:42
        
    

        
    
           
    人參花雪梨瘦肉湯
    材料 人參花2朵 雪梨2只 銀耳少量 瘦肉300克 桂圓肉5粒 鮮雞腿一只 清水適量（三人份量）
    配料 鹽少許 制作方法
    1
    、將人參花洗干凈
      ，銀耳用水泡開
      ，切成小塊狀。桂圓洗凈
      ，備用
      。
    2、雪梨洗凈
      ，去掉梨心
      ，切成塊狀。
    3
      、瘦肉洗凈
      ，切成大塊狀，雞腿洗凈
      ，怕油膩的話可以去掉雞皮
      ，備用。
    4
      、將所有東西放在瓦煲里
      ，放進清水，用大火燒30分鐘
      。
    5
      、再轉(zhuǎn)為小火煲一個小時后，加入少許鹽就可以食用了
      。
    人參花有清熱消炎
    、平肝清火、解毒利咽
    、降血壓
    、頭昏、目眩
    、失眠
    、耳鳴、暗瘡
    、青春痘
    、急性咽喉炎等諸多醫(yī)療保健功能。雪梨生津止咳
    、潤燥化痰
    、潤腸通便的功效，對熱病津傷
    、心煩口渴
    、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃
    、大便干結(jié)等癥狀有一定的調(diào)節(jié)作用
    。
    人參花---沖泡方法
    沸水沖泡，加蜂蜜或紅糖
    ，燜泡五分鐘即可飲用
    。適宜搭配 牡丹、金鳳菊
    、玫瑰王
    、白芙蓉、杜鵑花
    、康仙花
      、桂花、不老草
      、金鳳菊、回心草
      、康乃馨
      、金盞菊、橙菠
      、臘梅花
      、雪麗花、紋股藍
      、香蜂花
      、檸檬草、靈芝
    、熏衣草
    、紅雪
    人參花茶
    材料 人參花干品5克，冰糖或蜂蜜適量
    。
    作法
    1
    、將人參花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡四分鐘
    ，過濾后即可飲用
    。
    2、如果以蜂蜜取代冰糖
    ，則待過濾后再添加
    ，攪拌飲用。
    功效 有益氣養(yǎng)服
    、清熱生津之功用
    ，去倦怠、治心煩氣燥
    、清熱退虛火
    。
    口感 微苦
    ，餐后熱飲為宜，人參花性涼
    ，所以對于陰虛火旺不宜用人參滋補者
    ，可飲用人參花茶。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/75409.html.
    
          
    
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