普洱減肥生茶還是熟茶
普洱茶不論是生茶、熟茶,都有減肥功效,但是熟茶的效果要更好。生茶和綠茶一樣,性屬寒涼,胃寒、腸胃不好者不宜喝!只有熟茶才有養(yǎng)胃護胃的功效滴!不過生茶有抗癌的功效。
熟茶暖胃,生茶去油膩,不過喝什么茶都要適量而行,不能當減肥藥喝。減肥關鍵是看能量的收支平衡,喝茶不能最為主要減肥方法,只能是一種輔助的手段。
普洱茶有一定的減肥功效,化油膩、降血脂,但普洱茶又有生茶與熟茶之分。生茶:多以沱茶和餅茶形式出現,主要用于收藏,普洱茶越陳越香主要就是指生茶;熟茶:我們平時喝的散裝茶就是所謂的熟茶,所以若等著喝就直接買熟茶。
根據研究資料顯示,想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶,因為它經過獨特的發(fā)酵過程,可以提高酵素分解脂肪。如果你的胃比較好,建議喝普洱生茶,效果會更好。只是生茶容易刮油,太瘦的人喝起來要注意點啦。
一般說來,年份短的茶價格低但內含有益菌群不足,所以減肥效果不明顯。若為了方便,飲用袋泡商務茶包,效果也會稍差些,一般袋泡茶的品質檔次較低。購買普洱茶一般是以公斤計算價格,價格高低看茶的年份,各地的價格都有差異,在市面上見到的都在百元以內。
用中醫(yī)理論來說,熟茶是偏溫性的。普洱生茶相對而言,茶氣比較濃郁,茶多酚含量很高,但是茶性偏寒,是防癌、抗癌的好飲品,白天喝生茶醒腦,有一種滌蕩身心的清澈感,對血管的梳理也比較明顯。建議是:晝飲生普,夜品熟普。根據您的實際情況,選擇生茶或熟茶。
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