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孕婦能吃芨芨菜嗎,孕婦能吃芨芨菜餃子嗎

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 12:13:29

芨芨菜也可叫作白花菜、花薺菜等

，它是一種可食用的野生蔬菜
，具有和脾
、利水
、止血
、明目的作用
。但對(duì)于孕婦來說
，飲食方面是必須格外小心的，那么孕婦能吃芨芨菜嗎?

1

、孕婦能吃芨芨菜嗎

孕婦不能吃芨芨菜

。芨芨菜具有清熱涼血、止咳化痰的作用
，可有效緩解感冒發(fā)熱所致的頭痛
、咽痛、咳痰等現(xiàn)象
，但其屬于寒涼食物
，對(duì)胃腸道可能會(huì)造成一定刺激，尤其是孕婦在過量食用后
，可能會(huì)引起胎動(dòng)不安
、滑胎等嚴(yán)重后果。

2

、孕婦能吃芨芨菜餃子嗎

孕婦一般不建議進(jìn)食芨芨菜餃子

，尤其是孕早期的人群更加要避免。因?yàn)檐杠覆诵院疀?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可能?huì)影響胎兒在子宮內(nèi)的著床
，甚至誘發(fā)流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。但芨芨菜含有豐富的乙酰膽堿
、膳食纖維
，在一定程度上可預(yù)防出現(xiàn)妊娠期高血脂癥，以及緩解便秘癥狀
。體內(nèi)濕熱加重的孕婦在孕中期可少量食用
。

3、芨芨菜哺乳期能吃嗎

芨芨菜含有豐富的維生素C

、胡蘿卜素
、膳食纖維等，能有效預(yù)防以及緩解便秘的發(fā)生
，同時(shí)也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種所需的微量元素
，而且芨芨菜還具有止血功效，有助于幫助產(chǎn)后惡露排出
，促進(jìn)機(jī)體健康恢復(fù)
。

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