產(chǎn)后能吃人參嗎-產(chǎn)后能喝姜湯嗎

產(chǎn)后能吃人參嗎-產(chǎn)后能喝姜湯嗎

新媽媽產(chǎn)后補(bǔ)身體是最重要，所以在吃的方面需要特別注意，有些東西吃了是可以補(bǔ)身體，有的食物是不能吃的，那么新媽媽產(chǎn)后能吃人參嗎？新媽媽產(chǎn)后可以喝姜湯嗎？

產(chǎn)后新媽媽吃人參，有好處也有壞處，人參的滋補(bǔ)功效是不可小看的，但是并不是人人都適合吃人參的，要根據(jù)不同階段少量服用，才能滋補(bǔ)身體，吃人參的最佳時(shí)間是產(chǎn)后1周左右的時(shí)候，這是因?yàn)椋?/p>

1、會(huì)讓新媽媽失眠

人參有讓神經(jīng)產(chǎn)生興奮作用的物質(zhì)，新媽媽服用后會(huì)產(chǎn)生失眠心神不寧的情況，再加上新媽媽生孩子消耗了大量的體力和精力，再加上身體十分虛弱，身體疲累，如果立即吃人參的話，會(huì)讓新媽媽得不到很好的休息，有的新媽媽甚至?xí)霈F(xiàn)失眠，這樣產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間就不好說(shuō)了。

2、產(chǎn)后新媽媽出血會(huì)嚴(yán)重

人參是一種大補(bǔ)的藥材，中醫(yī)認(rèn)為服用過(guò)多會(huì)加速血液循環(huán)，而新媽媽在生孩子的過(guò)程中，身體會(huì)有一部分操作，尤其是血管操作，如果這個(gè)時(shí)候吃人參的話，不僅不能起到補(bǔ)身體的作用，而且還會(huì)加重出血的情況。

一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后新媽媽在要產(chǎn)后兩周的左右時(shí)候，產(chǎn)后傷口已經(jīng)愈合，惡露很明顯的不多了，這個(gè)時(shí)候才可以吃人參，但不能大量的吃，以每天3克左右就可以了，產(chǎn)后2個(gè)月后新媽媽如果還有氣虛的情況，可以每天吃人參4克左右，連著吃1個(gè)月左右就可以了，千萬(wàn)不要過(guò)量的吃。

產(chǎn)后怎么喝姜湯好

1、產(chǎn)后新媽媽不能馬上喝姜湯

很多新媽媽在產(chǎn)后不久就喝姜湯了，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，因?yàn)榻切翜刂?，保促進(jìn)血液循環(huán)，但是如果吃多了的話就會(huì)讓惡露增多的，會(huì)出現(xiàn)惡露排不凈的情況，子宮恢復(fù)不好的話，對(duì)身體會(huì)有影響，嚴(yán)重的還會(huì)造成貧血，產(chǎn)后新媽媽身體虛弱，所以產(chǎn)后新媽媽不能立即喝姜湯，或是用姜做的食物，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候適量的吃一些。

2、選擇最佳的時(shí)候來(lái)喝姜湯

新媽媽在產(chǎn)后可以觀察自己的惡露情況，如果惡露的顏色變成淺色時(shí)，這個(gè)時(shí)候就是喝姜湯的好時(shí)機(jī)了，但不能天天的喝很多，通?？梢栽诘诙斓臅r(shí)候喝半碗姜湯比較好。

3、不適合長(zhǎng)時(shí)間的喝姜湯

新媽媽在喝姜湯的時(shí)候，喝的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般喝差不多10天左右就可以了。

坐月子雞湯里面能放參嗎

坐月子能喝人參雞湯嗎
　　產(chǎn)后新媽媽吃人參，有好處也有壞處，人參的滋補(bǔ)功效是不可小看的，但是并不是人人都適合吃人參的，要根據(jù)不同階段少量服用，才能滋補(bǔ)身體，吃人參的最佳時(shí)間是產(chǎn)后1周左右的時(shí)候，這是因?yàn)椋?br>　　1、會(huì)讓新媽媽失眠。人參有讓神經(jīng)產(chǎn)生興奮作用的物質(zhì)，新媽媽服用后會(huì)產(chǎn)生失眠心神不寧的情況，再加上新媽媽生孩子消耗了大量的體力和精力，再加上身體十分虛弱，身體疲累，如果立即吃人參的話，會(huì)讓新媽媽得不到很好的休息，有的新媽媽甚至?xí)霈F(xiàn)失眠，這樣產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間就不好說(shuō)了。
　　2、產(chǎn)后新媽媽出血會(huì)嚴(yán)重。人參是一種大補(bǔ)的藥材，中醫(yī)認(rèn)為服用過(guò)多會(huì)加速血液循環(huán)，而新媽媽在生孩子的過(guò)程中，身體會(huì)有一部分操作，尤其是血管操作，如果這個(gè)時(shí)候吃人參的話，不僅不能起到補(bǔ)身體的作用，而且還會(huì)加重出血的情況。
　　一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后新媽媽在要產(chǎn)后兩周的左右時(shí)候，產(chǎn)后傷口已經(jīng)愈合，惡露很明顯的不多了，這個(gè)時(shí)候才可以吃人參，但不能大量的吃，以每天3克左右就可以了，產(chǎn)后2個(gè)月后新媽媽如果還有氣虛的情況，可以每天吃人參4克左右，連著吃1個(gè)月左右就可以了，千萬(wàn)不要過(guò)量的吃。
坐月子吃什么好
　　1、寒性體質(zhì)攙扶腸胃虛寒、手腳冷、氣血循環(huán)不良、應(yīng)吃較為溫補(bǔ)的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。
　　2、熱性體質(zhì)的人不宜多吃麻油雞，煮麻油雞時(shí)，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食物來(lái)滋補(bǔ)，例如山藥雞，黑糯米、魚(yú)湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火?；虺郧嗖硕垢瘻?，以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢(qián)豬腰湯即可，才不會(huì)上火。
　　3、中性體質(zhì)的人，飲食上較容易選擇，可以食補(bǔ)與腰部交叉食用，沒(méi)有什么特別的問(wèn)題，如果補(bǔ)了之后口干、口苦、或長(zhǎng)痘子，就停一下藥補(bǔ)。吃些上述降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或葡萄汁。
　　4、女性坐月子至關(guān)重要，月子做的好，不但可以調(diào)理好一些身體原有的婦科問(wèn)題，對(duì)以后的身體也好，如果月子里調(diào)理的不好，會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足、月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。因而坐月子一定注意飲食，多休息，避免勞累，一定要注意防寒保暖。

坐月子能吃生姜煲湯嗎

女性在生完孩子后，是最脆弱的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候最重要的就是調(diào)養(yǎng)好身子，多吃些營(yíng)養(yǎng)的東西。不過(guò)，在月子期間補(bǔ)身體時(shí)，要注意好哪些東西能吃哪些不能吃。有些孕婦覺(jué)得月子餐口味太淡，想在煲湯時(shí)放點(diǎn)姜。那么，坐月子煲湯可以放姜嗎？

姜含有豐富的維生素，產(chǎn)婦吃姜，可以補(bǔ)充能量，補(bǔ)充精力，保持活力，減輕生產(chǎn)帶來(lái)的疲勞感，克制疼痛感。姜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，產(chǎn)婦生產(chǎn)會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，吃姜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，促進(jìn)身體的產(chǎn)后恢復(fù)。所以煲湯時(shí)是可以放姜的。蔥姜蒜等調(diào)味匹配都是可以食用的，不會(huì)影響乳汁的分泌。但是姜吃多了容易上火，所以產(chǎn)婦在吃姜的時(shí)候要注意控制分量。

另外，女性在生完孩子后，在飲食上要均衡營(yíng)養(yǎng)，要清淡，不宜過(guò)于油膩。忌食過(guò)于寒涼、辛辣的食物。忌食營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富的大補(bǔ)食物，比如人參，鹿茸等，忌食刺激性較大的食物和過(guò)硬、難以消化的食物，加重新媽產(chǎn)后負(fù)擔(dān)。所以蔥姜黃酒都盡量少吃，湯要少鹽，可以加紅棗，桂圓等。平時(shí)多吃豬蹄湯等食物，對(duì)乳汁的分泌是有好處的。

所以，坐月子期間煲湯是可以放姜的，只是要注意控制好量。產(chǎn)婦在生完孩子后，要注意保養(yǎng)好自己的身體，加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)的攝入。月子期間不該吃的東西要忌口，同時(shí)每天保持越快的心情，多和家人聊天溝通，這樣也是有利于產(chǎn)后恢復(fù)的。

產(chǎn)后多久可以吃人參

坐月子不能吃人參，人參屬熱性藥物，如果服用人參過(guò)多，可導(dǎo)致產(chǎn)婦上火或引起嬰兒食熱 ，所以坐月子不能吃人參。

坐月子吃人參的害處：

影響精力
人參含有多種有效成分，這些成分對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟及血管有興奮作用，服用者會(huì)出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。產(chǎn)婦剛生完孩子，精力和體力消耗很大，需要臥床休息，如果此時(shí)服用人參，反而會(huì)興奮得難以安睡，影響精力的恢復(fù)。

大出血
人參是補(bǔ)元?dú)獾乃幬?，如果服用過(guò)多，還會(huì)加速血液循環(huán)，促進(jìn)血液的流動(dòng)，這對(duì)剛剛生完孩子的產(chǎn)婦十分不利。產(chǎn)婦分娩后，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，如果服用人參，就會(huì)妨礙受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

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