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喝菊花茶有什么好處和壞處

健康管理師 2024-03-08 00:05:21

菊花茶是我們生活中常常飲用的,無論是買回來的飲料還是自己進(jìn)行沖泡的

,都有非常多人喜歡喝菊花茶的
,因為菊花茶中帶有的淡淡菊花味道是很多鐘情的
,并且菊花茶還可以緩解身體的上火情況
,在炎炎夏日的時候可以清熱解毒

喝菊花茶有什么好處?

菊花茶對于身體的好處就是可以讓身體有一個緩解的過程

,讓人覺得很舒服
。壞處就是菊花本是涼性的
,如果過多的飲用的話
,就會導(dǎo)致身體的內(nèi)臟會受到影響。

好處

菊花對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用

,對神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效
。杞菊地黃丸即是常用于腦過度導(dǎo)致頭痛
、頭暈、失眠心悸
、全身乏力的方劑。睡菊花枕頭也有安眠
、鎮(zhèn)靜的功效

喝菊花茶有什么好處和壞處?

菊花對治療眼睛疲勞

、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用
。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外
,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退
,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助

壞處

有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶

,應(yīng)先泡一兩朵試試,如果沒問題再多泡
,但也不應(yīng)過量飲用。此外,由于菊花性涼
,體虛
、脾虛、胃寒病者
,容易腹瀉者不要喝。一般情況下
,菊花茶最適合頭昏
、目赤腫痛、嗓子疼
、肝火旺以及血壓高的人喝。

喝菊花茶時

,人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感
。專家認(rèn)為,菊花茶加冰糖是可以的
,但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖
,應(yīng)單喝菊花
。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖
,因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多
。所以
,不明確自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好

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