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但黃瓜吃錯損健康

佚名 2024-03-08 00:08:08

用黃瓜汁把脫發(fā)“趕跑”

，眾所周知，黃瓜不僅有養(yǎng)顏美容的作用
，對付脫發(fā)也是一絕
，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫發(fā)給趕跑的吧
。

黃瓜這么吃趕走脫發(fā)

黃瓜具有利尿、強健心臟和血管

、調節(jié)血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效
。美國營養(yǎng)專家通過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂
，甚至于還可以增強人的記憶力。實驗中營養(yǎng)專家還發(fā)現
，吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。

營養(yǎng)專家表示：“黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的

，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的飲料
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>

黃瓜還有這些神奇功效與作用

黃瓜的功效之減肥：黃瓜是一味可以美容的瓜菜

，被稱為“廚房里的美容劑”
，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化
，減少皺紋的產生
，并可防止唇炎
、口角炎
。黃瓜是很好的減肥品
。希望減肥的人要多吃黃瓜
，但千萬記住
，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖
。黃瓜有降血糖的作用
，對糖尿病人來說
，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物
。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》中記載
，黃瓜有清熱
、解渴、利水
、消腫之功效
。

黃瓜的功效之抗衰老：黃瓜含有較多維生素E，可抗過氧化和抗衰老作用

。黃瓜所含葫蘆素C，能激發(fā)人體免疫功能
，對原發(fā)性肝癌可消除病痛，且延長生存期
，所含纖維素，可促進胃腸蠕動
，易使腸道內敗物殘渣排泄，可預防大腸癌
。

黃瓜的功效之美白消斑：黃瓜還含有豐富的黃瓜酶，能促進機體新陳代謝

，收到潤膚護發(fā)的美容效果，常用黃瓜汁搓洗臉孔
，或搗爛敷面一小時后洗凈
，既舒展皺紋
，又潤膚消斑。黃瓜是一味可以美容的瓜菜
，被稱為“廚房里的美容劑”
，經常食用或用來做面膜可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生
。如果因日曬引起皮膚發(fā)黑、粗糙
，用黃瓜粉敷臉
，有良好的改善效果
。

但黃瓜吃錯損健康

黃瓜

、花生搭配
，易引起腹瀉

黃瓜

、花生搭配
，易引起腹瀉：黃瓜切小丁
，和煮花生米一起調拌
，作為一道爽口涼菜
，經?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；钴S在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁
。

其實

，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉
。

是的，對于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關系

，但對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食
，即使同食最好不要多食
。

黃瓜與辣椒

、芹菜搭配
，Vc被破壞

黃瓜與辣椒、芹菜搭配

，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶
，而日常生活中
，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性
，如果與維生素C含量豐富的食物
，如辣椒等同食
，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C
，雖對人體沒有危害
，但會降低人體對維生素C的吸收
。

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