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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      橘子皮有幾種不可思議的健康功效
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 00:13:16
        
      

        
      
           
      1
        、降低血壓和膽固醇
      橘子皮和它上面的那層白絲（橘絡(luò)）含有大量的橘皮苷
      ，這種黃酮類化合物具有降低血壓和膽固醇的作用。加拿大的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：橘子皮中含有的多甲氧基黃酮（pMFs）對(duì)降低膽固醇的功效相當(dāng)于處方藥
      。
      2、抗過敏
      橘子皮中含有的某些物質(zhì)能阻止組胺釋放
      。組胺是一種會(huì)引起過敏反應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)
      。因此，過敏癥患者適量食用橘子皮能防止打噴嚏和流鼻涕
      。
      3
      、抗炎
      藥理學(xué)檢測(cè)結(jié)果顯示：橘子皮與吲哚美辛這種抗炎藥具有相似的抗炎性能。
      4
      、改善口腔健康
      食用橘子皮能美白牙齒
      ，降低牙齒對(duì)冷熱酸甜等外來刺激的敏感性。它還能作為一種天然的口氣清新劑
      。
      5
      、提高免疫系統(tǒng)功能
      橘子皮中含有高濃度的維生素C和維生素A，它們能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能
      ，讓食用者遠(yuǎn)離普通感冒
      、流感和咳嗽的侵襲。
      6
      、具有抗癌活性
      一項(xiàng)研究成果顯示
      ，在體內(nèi)和體外進(jìn)行的多項(xiàng)試驗(yàn)表明：多甲氧基黃酮（pMFs）能防止癌癥的發(fā)病。它抗腫瘤的機(jī)制表現(xiàn)為：阻斷腫瘤細(xì)胞的級(jí)聯(lián)轉(zhuǎn)移
      ，在循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)抑制癌細(xì)胞的移動(dòng)
      ，促使其凋亡。
      7
      、保護(hù)呼吸系統(tǒng)
      食用含有β-隱黃質(zhì)的食物能明顯降低患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)
      。橘子及其果皮都含有大量的β-隱黃質(zhì)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76009.html.
      
          
      
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