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    菊花茶的副作用
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 00:28:25
        
    

        
    
           
    脾胃虛寒最好少喝
    中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒
      ，具有疏散風(fēng)熱
    、平抑肝陽
      、清肝明目
    、清熱解毒的功效?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代研究認(rèn)為
    ，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)
    ，具有抗菌、抗病毒
    、解熱
    、抗衰老等作用
    。用菊花泡茶
    ，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可
    。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞
    ，而脾胃虛寒的人最好少喝。
    陽虛體質(zhì)的人
    ，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
    ，容易損傷正氣，越喝越虛
    ，尤其是脾胃虛寒的人
    ，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的
    ，不能千人一方
    。
    泡茶方法
    泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯
    ，每次放上四
    、五粒，再用沸水沖泡即可
    。若是飲用的人多
    ，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘
    ，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可
    。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘
    。菊花茶對(duì)口干
    、火旺、目澀
    ，或由風(fēng)
    、寒、濕引起的肢體疼痛
    、麻木的疾病均有一定的療效
    。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)
    ，不要一次喝完
    ，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水
    ，泡上片刻
    ，而后再喝。于由菊花茶的藥效
    ，它普遍被人們喜愛?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶
    、菊花可樂等飲品
    ，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品
    。
    注意事項(xiàng)
    不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶
    ，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用
    。上火
    ，須辨明虛實(shí)夏枯草、菊花茶等有清熱去火
    、清肝明目之效
    ，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須留意
    ，因?yàn)樾云嗪?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，體虛之人不宜多喝。最后需要提醒的是
    ，無論用哪種菊花泡茶
    ，都不應(yīng)連續(xù)飲用
    ，一般3—5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞
    ，而脾胃虛寒的人最好少喝
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76057.html.
    
          
    
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