喝菊花茶也需對(duì)癥下藥
許多人習(xí)慣工作學(xué)習(xí)之時(shí)
，在案頭沏一杯菊花茶
，以清火、明目、抗輻射
。雖然都叫菊花茶，可現(xiàn)在市面上的品種卻琳瑯滿目：白瓣黃心的
、黃瓣黃心的
、白瓣白心的都有
，名字也各不同
，杭菊、貢菊
、滁菊
、野菊……到底選哪種好呢
？
降火用滁菊 滁菊又名“白菊”
、“甘菊”
，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃
，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽(yù)
。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)
，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)
，喝一些滁菊就能緩解
。
明目用貢菊 貢菊也稱“黃山貢菊”，花朵雪白
，蒂呈綠色
。沖泡時(shí)間長(zhǎng)了，連茶湯也會(huì)變成綠色
。貢菊有清肝明目
、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用
。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方
。
清咽用杭菊 杭菊花朵較大
，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比
，杭菊的深色花心更明顯
，泡開后花瓣容易脫落。咽喉腫痛時(shí)
，喝點(diǎn)杭菊最好。
消炎用野菊花 與以上幾種家菊相比
，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看
，苦寒更重一些
。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡
、牙痛、口臭都有效
。不過
，一般情況下不要喝野菊花
，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適
、大便溏稀等不良反應(yīng)
。
健康提醒：無論用哪種菊花泡茶，都不應(yīng)連續(xù)飲用，一般3~5天即可
。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝
。
菊花藥用價(jià)值高，你知道怎么選擇嗎？
中藥菊花
【性味與歸經(jīng)】 甘
、苦
，微寒。歸肺、肝經(jīng)
。
【功能與主治】 散風(fēng)清熱，平肝明目
，清熱解毒
。用于風(fēng)熱感冒
，頭痛眩暈，目赤腫痛
，眼目昏花
，瘡癰腫毒。
菊花根據(jù)產(chǎn)地和加工方法不同，常用的有貢菊
、杭菊
、滁菊、亳菊
、懷菊五個(gè)品種
。雖然它們都有清涼下火
、清肝明目的功效
，但由于種類不同
，功效也有些許差異
。
你知道怎么選擇適合你的菊花嗎？跟著我一起來看 。
① 貢菊——明目效果好
貢菊主要產(chǎn)于我國(guó)的安徽歙縣一帶
，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝而得名
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；ǘ溲┌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，花心呈綠色
，含有豐富的維生素A
，能緩解眼疲勞
，維護(hù)眼睛 健康 。
貢菊寒性緩和
，其清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出
，對(duì)肝火旺盛
、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，貢菊泡茶再加一些枸杞
，是電腦族的護(hù)眼良方
。
② 杭菊——清咽效果好
杭菊主產(chǎn)我國(guó)的桐鄉(xiāng)
，分為黃菊與白菊兩種
，黃菊一般情況下習(xí)慣藥用，白菊習(xí)慣茶用，杭白菊未開放的花蕾叫做胎菊
，堪稱上品之作。胎菊色澤金黃
、味道純正濃烈
，有花蜜的清香，泡多久花瓣都不會(huì)散開
。作用和杭白菊差不多
，但要比杭白菊寒。
杭菊清熱利咽的效果最強(qiáng)
，咽喉腫痛時(shí)
，喝杭菊效果最好。
③ 滁菊——降火作用佳
滁菊是菊花中花瓣最緊密的一種
，花瓣晶瑩玉白，花蕊金黃，滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)
。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭昏等熱傷風(fēng)癥狀
，喝一些滁菊即可緩解
。《本草綱目拾遺》記載
，滁菊可供目赤腫痛
、頭痛眩暈
、明目等肝陽上亢者飲用。
④ 亳菊——風(fēng)熱感冒服用佳
亳菊產(chǎn)地在亳州的東南沿渦河一帶
，以疏風(fēng)散熱
、解暑明目見長(zhǎng)
。如果您不慎得了風(fēng)熱感冒
，不妨取亳菊與冰糖代茶飲
，多為春
、夏兩季用藥。
⑤ 懷菊
懷菊是中藥中的“四大懷藥”之一
，主要產(chǎn)于河南沁陽、博愛
、武陟
、溫縣一帶。同滁菊功效相似
，也擅長(zhǎng)平肝明目
。
⑥野菊花——消炎效果好
菊花和野菊花二者并非同一種植物
，只是同屬的近緣植物，菊花均系栽培物
，野菊花野生在山坡草地田邊、路旁等野生地帶
，花朵很小很黃，味道極苦
，但解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)
，對(duì)緩解生瘡
、牙痛、口臭都有效
，還能治痛腫
、療瘡、目赤
、濕疹等
。由于野菊極寒
，一般情況下
，不建議喝
，會(huì)損傷脾胃陽氣
，造成胃部不適
、腸鳴等不良反應(yīng)
。所以菊花與野菊花在臨床應(yīng)用時(shí)不能混淆
，更不能相互替代
。
【注意事項(xiàng)】
菊花雖好
，但由于其性涼
，體虛
、脾虛
、胃寒病者
，容易腹瀉者不要喝
。一般情況下
，菊花茶最適合頭昏
、目赤腫痛
、嗓子疼
、肝火旺以及血壓高的人喝
。
養(yǎng)生 戒盲從
，要先弄清楚自己的體質(zhì)或病理狀況“對(duì)癥下藥”
，才能趨利避害。
每天喝菊花茶，對(duì)身體有沒有危害
？該注意些什么？
菊花是一種比較常見的植物
，在全國(guó)各地均有一定的分布
，因此不少人對(duì)于它并不會(huì)覺得陌生。菊花也是我國(guó)的十大名花之一
，很多人平時(shí)也喜歡泡菊花茶
，但是很少有人知道菊花的一些相關(guān)知識(shí)
。為了讓大家更好地了解菊花
，我來分享一下大家想知道的菊花的一些知識(shí)。
1.菊花有什么功效？
抗病毒： 一些研究表明菊花對(duì)于單純皰疹病毒
、脊髓灰質(zhì)炎病毒和麻疹病毒等有一定的抑制作用
，這些作用主要得益于菊花中含有的金合歡素。
延緩人體衰老： 我們都知道
，人之所以衰老和體內(nèi)的氧自由基有很大的關(guān)系
，而人體中有一種叫做谷胱甘肽的物質(zhì)能夠?qū)寡踝杂苫＞栈梢酝ㄟ^增強(qiáng)谷胱甘肽的作用來降低氧自由基對(duì)于人體的損傷，從而延緩人體的衰老
。
抗炎作用： 我們普通人說的抗炎一般都是指細(xì)菌性的炎癥，而醫(yī)學(xué)上說的炎癥包括細(xì)菌性的和非細(xì)菌性的
。菊花中含有的三萜烯二醇、三醇等物質(zhì) 旅游 明顯的抗炎作用
，可以減輕炎癥所致的水腫。
抗腫瘤作用： 一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明菊花中含有的某種物質(zhì)對(duì)于動(dòng)物的皮膚腫瘤有明顯的抑制作用
，而且在體外的條件下證實(shí)了菊花對(duì)于常見的癌癥包括肺癌
、腎癌等有一定的抑制作用
。
2.菊花茶適合每天喝嗎
？哪些人不能喝菊花茶？
對(duì)菊花過敏者： 生活中可能會(huì)有一些人對(duì)菊花過敏
，這類人是不適合喝菊花茶的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？赡艽蠹視?huì)覺得奇怪
，即便是過敏也只不過是起皮疹
，好像也沒有什么危害
。其實(shí)過敏可怕的并不是起皮疹
，而是過敏以后可能會(huì)引起喉頭水腫
，這樣會(huì)造成咽喉部的阻塞
，進(jìn)而引起窒息
。雖然這種事情的發(fā)生率低
，但是一旦出現(xiàn)
，是有可能要命的
。
寒性體質(zhì)者： 上面已經(jīng)說了
，菊花是屬于涼性的，如果一些人是寒性體質(zhì)
，那就會(huì)對(duì) 健康 不利。寒性體質(zhì)的一些表現(xiàn)主要是手腳容易發(fā)涼
、平時(shí)容易拉肚子。而容易腹瀉的人喝菊花茶
，是有可能加重癥狀的
。
孕婦： 目前對(duì)于菊花的研究還不是特別清楚，而孕婦是比較脆弱的
，體內(nèi)的胎兒也比較脆弱，尚不清楚喝菊花茶會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成什么不良的影響，所以為了安全起見
，孕婦最好不要喝菊花茶。
最后小結(jié)：菊花茶不適合長(zhǎng)期喝
，因?yàn)樗锌赡軙?huì)改變一個(gè)人的體質(zhì)，而且像對(duì)菊花過敏
、寒性體質(zhì)
、孕婦等是不適合喝菊花茶的。
蘭友問：每天喝菊花茶
，對(duì)身體有沒有危害
？該注意些什么
？
菊花是好東西，但喝菊花茶很有講究
。比如野菊花性很寒
，就不宜常用
，否則對(duì)于胃部不好的人來說
，就是噩夢(mèng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在市場(chǎng)的上菊花品種很多
，而菊友們?cè)谶x擇時(shí)常常犯難。
菊花是地域性很強(qiáng)的物種
，不要以為都是菊花就好了
，其實(shí)即使同一種菊花在不同的地方種植
，它的效果簡(jiǎn)是天壤之別
。
比如我們附近的村子在前些年是種植白菊花的
，大家應(yīng)該都知道杭白菊吧
？其實(shí)這個(gè)“杭”字只是名堂
，杭州本地因?yàn)楹０蔚停呛茈y種植好菊花的
。真正好的白菊在哪里？我告訴你吧
，在徽州
。以前很多徽州的好東西，都被冠以“杭”字
，其實(shí)這與古時(shí)候的信息閉塞有關(guān)系。 歷史 上就有很多徽州在在杭州成名
，所以大家也就習(xí)慣了把一些徽州特產(chǎn)冠以杭州之名
，這是史話在此不加贅述。
種植了幾年的白菊后
，突然有一年農(nóng)民發(fā)現(xiàn)白菊價(jià)格大落
，通過“消息靈通人士”的反饋，并非菊花市場(chǎng)的問題
。而是白菊在農(nóng)殘檢測(cè)時(shí)
，被查出農(nóng)殘物偏高，這是什么原因呢
？
就是因?yàn)楹０翁停?00米）了
，白菊在生長(zhǎng)階段必須要用很多的農(nóng)藥
，才能保證沒有病蟲害
。之后我們村（600米）引種白菊
，其結(jié)果還是一樣
，這就是品種的關(guān)系了?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)在可以想象，在那些低海拔地方種植的白菊
，是什么樣的狀態(tài)。如果你天天喝這種菊花
，那還不如白開水來得更 養(yǎng)生
。
所以
，我們現(xiàn)在都少種白菊了，改種黃金菊
。黃金菊在高山（海拔500米以上）基本不用噴農(nóng)藥
，每年只在6月和7月可能需要各噴一次藥。到8月以后
，山上的氣候已不適應(yīng)病蟲害滋生了。而高山黃金菊的采摘時(shí)間晚，低海拔地區(qū)是9月底到10月初采摘。而高山黃金菊則要到11月4號(hào)左右才能采摘
，生長(zhǎng)周期更長(zhǎng)所以菊花所含的有效物質(zhì)更豐富
。
高山黃金菊性溫，不像野菊花那樣傷胃
，所以無論什么體質(zhì)的人都可以飲用
。在泡菊花茶的時(shí)候丟幾粒枸杞
，不僅更好看可能勾人食欲，還可以使茶湯更溫和
。
上圖就是以前種植的白菊花
，盡管在高山種植
，也不可避免有過多的農(nóng)殘
，所以不建議喝這種菊花
，那些平原地帶種植的菊花
，就更不要再提了
。
每天喝菊花茶
，對(duì)身體有沒有危害
？應(yīng)該注意些什么呢
？這要看自己的身體情況而定
，菊花具有疏散風(fēng)熱
、平抑肝陽
，清肝明目
，清熱解毒的功效
，但是脾胃虛弱的寒性體質(zhì)人群是不適合服用
。這吃菊花是從什么時(shí)候開始的呢
，我們一起來分析一下吧
。
吃菊花的 歷史
1
、《
神農(nóng)本草經(jīng)》中的菊花
早在秦漢時(shí)期，有一本叫做《神農(nóng)本草經(jīng)》的藥書
，其中就記載了菊花是“上藥”之說
。書中提到吃菊花
，不僅沒有毒素
，還對(duì)身體 健康 非常有利，多服沒有副作用
，而且特別指出
，可以延年益壽之說
，說明古人在很早以前就開始吃菊花了
。
2
、陶淵明也喜歡吃菊花
我們熟悉的陶淵明的那句詩：“采菊東籬下
，悠然見南山”。上學(xué)的時(shí)候一直以為陶淵明只是喜歡菊花
，在南山下種了很多菊花，采些菊花來給房間裝飾一下
，抬頭看見了對(duì)面的南山，過著一種悠然自得的退休生活
。其實(shí)通過注明的文學(xué)研究專家王瑤一番通俗的見解，原來陶老先生采菊花是為了吃菊花
，希望通過服用菊花來求長(zhǎng)壽的意思，并沒有那么超然靜穆的境界
。王瑤老師還分析了陶淵明當(dāng)時(shí)信奉一種道教
，而詩句中的“南山”
，在《詩經(jīng)》中也有“如南山之壽”之說。也就是南山是象征著長(zhǎng)壽
，在陶老先生看來，是希望通過服用菊花來讓自己 健康 長(zhǎng)壽。
菊花的功效與禁忌都有哪些
1、疏散風(fēng)熱
、平抑肝陽
，清肝明目，清熱解毒的功效
風(fēng)熱就是感冒
、溫病
，比如風(fēng)熱感冒的初期引起的發(fā)燒
、頭疼、咳嗽等
。不過一味藥物是達(dá)不到治療的作用
，必須根據(jù)具體情況來下方的
。肝陽指的就是頭昏目眩，清熱解毒就是指一些瘡癰腫毒了
。
2
、菊花雖然有這些多功效
，但是體質(zhì)虛寒的人不適合服用
。還有孕婦
、過敏、風(fēng)寒感冒的患者都不適合服用菊花
。另外菊花茶不合適長(zhǎng)期
、大量服用
，也不能同茶葉一起沖泡
，尤其是隔夜的菊花茶一定要倒掉，不要再喝了
。
參考文獻(xiàn)：
[1] 張榮東.中國(guó)古代菊花文化研究.南京師范大學(xué).2008
茶文化在我國(guó)擁有悠久的 歷史 ，最普通的茶文化便體現(xiàn)在我們常見的待客之道上
，如果有客人來訪家中
，我們一定會(huì)給客人倒上一杯茶
，以表示對(duì)客人來訪的謝意和歡迎之意
，讓客人有一種賓至如歸的感覺?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)實(shí)生活中除了茶葉之外
，我們經(jīng)常也會(huì)泡一些花茶來喝
，最常見的便是菊花茶了
。菊花茶的種類有很多
，如：貢菊
、杭白菊
、滁菊、野菊花和藏彩菊
，不同種類的菊花在開水里綻放后的清香和姿態(tài)也不相同。
喝菊花茶到底有哪些好處呢？
菊花茶在大家的認(rèn)知里就是夏日清熱解暑的飲品
，但是其實(shí)它的功效不僅僅如此
。
菊花茶這么多好處
，是不是每個(gè)人都能喝呢？
其實(shí)菊花茶的屬性就決定了一些人群并不適合飲用
。
結(jié)語：菊花茶不可以天天喝
。雖然功效很多
，但是天天喝菊花茶
，會(huì)對(duì)脾胃造成損害
；菊花茶一般一周飲用3到5天即可
，而體質(zhì)偏寒
、身體虛弱的人則應(yīng)少喝
； 菊花茶四季都可以飲用，但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超過五朵。
《綱目》中對(duì)菊花的記載：菊花
，昔人謂其能除風(fēng)熱
，益肝補(bǔ)陰
，蓋不知其尤多能益金
、水二臟也
，補(bǔ)水所以制火
，益金所以平木
，木平則風(fēng)息
，火降則熱除
，用治諸風(fēng)頭目
，其旨深微
。
性味：甘、苦，微寒
。
歸經(jīng)：肺、肝經(jīng)
。
功能：散風(fēng)清熱
，平肝明目
。用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈
，目赤腫痛
，眼目昏花
。
用量：5～9g
。
不是所有的人都適合菊花茶
，以下情形需要注意：
1、隔夜菊花茶不能飲用。
尤其是胃寒體虛者飲用容易腹瀉
。
2
、脾胃虛寒者不適合飲用
。
菊花味甘苦，性微寒
，易引起胃部不適
。
3
、陽虛者不適合飲用。
菊花性微寒
，陽虛的人過多喝具有清熱瀉火的菊花茶
，會(huì)造成正氣進(jìn)一步損傷
，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)
。
現(xiàn)代 社會(huì)
，很多人喜歡喝點(diǎn)菊花茶
，認(rèn)為菊花茶可祛火、養(yǎng)眼
。有人問
，每天喝菊花茶
，對(duì)身體有沒有危害
？該注意些什么？回答這個(gè)問題之前
，講一個(gè)關(guān)于菊花茶有益眼睛的段子：
作為一個(gè)IT男，上班看一天到晚看電腦
，近期喝菊花茶后
，每天下班后覺得眼睛沒有喝茶前那么干澀
，果然是很有效
！Why?今天泡茶的時(shí)候仔細(xì)想了一下，其原因可能是
，以前沒有喝茶時(shí)死盯著電腦就是一整天
，而開始喝菊花茶后
，我需要離開電腦去接水
，泡一會(huì)
，離開電腦去倒水
，再把水接滿
，然后沒過十幾分鐘
，眼睛離開電腦
，拿起杯子吹一吹
，嘗嘗能不能喝了，再過十分鐘
，喝一口
，味道不錯(cuò)。再過十分鐘
，哎呀
，要上廁所了
，于是坐一會(huì)再喝
，水涼了
，該去接點(diǎn)熱水了……如此循環(huán)往復(fù)
，這大概就是菊花茶為何讓我覺得眼睛沒有以前那么干澀的原因了！哈哈
菊花茶功效
回答這個(gè)問題前
，先來說說喝菊花茶的好處。菊花
，性涼，味甘苦
，歸肺、肝經(jīng)
，主要成分有揮發(fā)油、菊苷
、氨基酸
、黃酮類等
，具有疏散風(fēng)熱
、清肝明目
、清熱解毒的作用
，可以用于風(fēng)熱感冒
，溫病初起
；肝陽上亢
、頭痛眩暈
；目赤腫痛、眼目昏花
；瘡癰腫毒等的治療
。
春季喝菊花茶有什么功效
？
春季
，萬物萌動(dòng)，陽氣升發(fā)
，人體的水分容易丟失
，加之飲食不節(jié)
，睡眠不足等因素，極易引起肝陽上亢
、口舌生瘡、兩眼紅赤
、牙痛鼻衄等上火癥狀
，
所以
，春季宜飲菊花茶
。菊花是春季花茶中的一道名品，它對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用
，對(duì)神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效
。菊花有極佳發(fā)散解熱之效，因此常用于外感風(fēng)熱
、畏寒、微汗等感冒初期癥狀
，預(yù)防感冒也很有效
。
另外，菊花含有豐富的維生素A原
，是維護(hù)眼睛 健康 的重要物質(zhì)。整天與電腦或電器用品為伍的人
，因接觸輻射較多
，眼睛會(huì)特別疲勞
，若是常飲菊花茶
，眼睛的疲勞就會(huì)得以緩解，血壓也不會(huì)上升
，心情會(huì)更加穩(wěn)定
。常喝菊花茶能夠擴(kuò)張血管及降血壓
，長(zhǎng)期飲用菊花茶能增加鈣質(zhì)
、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇
，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用
。
喝菊花茶該注意些什么
？
說了這么多喝菊花的好處。那么
，每天喝菊花茶，究竟對(duì)身體有沒有危害
？菊花不可濫用體質(zhì)偏虛寒者，若一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
，容易損傷正氣，越喝越虛弱
。特別是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適
，導(dǎo)致反酸。畏寒怕冷
、脾胃虛弱、夜尿頻多的人即使有上火表現(xiàn)
，也不宜長(zhǎng)期多飲菊花
。此外，孕婦
、風(fēng)寒感冒者、多汗者也不宜多飲用菊花
。
市面上經(jīng)常可以看到顏色不同的菊花
，其中花色又分為：黃菊花、白菊花
。事實(shí)上
，菊花的顏色不同
，功效也是不一樣的。有專家指出
，一般來說黃菊花疏散風(fēng)熱之力較強(qiáng)
，而白菊花平肝明目之力更好。對(duì)于喜歡泡茶明目的老人
，一般建議飲用白菊泡的茶
；如果是風(fēng)熱感冒想喝菊花茶的，那么可以泡黃菊花茶
。
最后，特別提醒
，一般情況下
，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛
、嗓子疼
、肝火旺以及血壓高的人喝
。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶
，應(yīng)先泡一兩朵試試
，如果沒問題再多泡
、但也不應(yīng)過量飲用
。此外
，由于菊花性涼，久病體虛
、脾胃虛寒
、容易腹瀉者最好不要多喝。
菊花茶自古以來就是中國(guó)人喜愛的一種茶飲
，古書中已經(jīng)有記載
，菊花茶早在唐朝的時(shí)候就已經(jīng)在中國(guó)產(chǎn)生
，之后逐漸推廣到廣大民眾當(dāng)中
，并且在清代時(shí)遍布全國(guó)
。
菊花在中藥的屬性里是味甘苦
，性耐寒
，對(duì)于人體有除風(fēng)散熱的作用，同時(shí)也能清肝明目
，還具有解毒消炎的作用。
由于菊花茶本身的性質(zhì)比較寒涼
，而制作菊花茶的步驟更是包括了陰干等步驟，導(dǎo)致菊花茶的性質(zhì)就更加寒涼了
，所以如果過多地飲用菊花茶，可能對(duì)身體帶來一定的寒邪
。所謂病從口入
，寒邪對(duì)于全身各個(gè)臟器都可能造成不良影響
，所以，對(duì)于身體本來就有寒氣的人是不太適宜喝菊花茶的
。
通常如果還是偶爾喝菊花茶
，那么一般來說沒有什么問題
。如果是天天喝還是最好先去看看中醫(yī)，查查自己的體質(zhì)是否適合喝菊花茶
，以免對(duì)身體造成損害
，
泡茶是我國(guó)盛行的飲食文化，除了常見的紅茶
、綠茶
，還有一些草本植物也會(huì)用來泡茶
，如蒲公英茶
、丁香茶和菊花茶
，各種茶的功效有所差異，其中菊花茶主要有清熱降火
、疏肝明目的作用。
每天喝菊花茶
，對(duì)身體有沒有危害
？該注意些什么
？
有些人喜歡喝紅茶，有些人喜歡喝綠茶
，也有一些人喜歡喝菊花茶，那么菊花茶能天天喝嗎
