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金桔含有豐富的維生素C，每100克金桔就含有35毫克維生素C

，哺乳期吃金桔，可以補(bǔ)充維生素C，維護(hù)骨骼，毛發(fā)，腦部以及神經(jīng)系統(tǒng)等的健康，滋潤皮膚，保護(hù)皮膚的健康，避免皮膚干燥，預(yù)防色素沉淀，改善妊娠紋和妊娠斑，補(bǔ)充精力，減輕疲勞感，還可以促進(jìn)寶寶對維生素C的補(bǔ)充，消化，促進(jìn)寶寶的骨骼，腦部等等的健康發(fā)育。

金桔含有豐富的植物纖維，哺乳期吃金桔

，可以補(bǔ)充植物纖維，促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便排毒，利尿除濕，減輕身材的水腫現(xiàn)象，控制好體重。

剖腹產(chǎn)可以喝金桔檸檬茶嗎

1. 金桔和檸檬均含有多種的維生素營養(yǎng)

，其中的檸檬含有維生素c十分豐富，其有抗菌和提高機(jī)體免疫力的功效。而金桔也含有多種營養(yǎng)元素，其有潤肺止咳、行氣解郁、生津利咽、消食化痰、清熱去火的作用。適量吃些金桔能去除體內(nèi)火氣、減輕燥熱