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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

刺梨的食用功效

佚名 2024-03-08 01:39:54

刺梨是目前發(fā)現(xiàn)的果樹中含有維C最豐富的一種

。維C是人體必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)
，它能增強人的免疫系統(tǒng)，幫人們抵御疾病的侵擾
，不過人體卻不能自己合成
，必需通過食物攝取
，因此
，食用刺梨能很好地補充維C
，對于感冒等病毒感染疾病有很強的免疫力，同時對于一些傳染性的疾病也有預(yù)防作用
。

科學(xué)研究表明，刺梨中含有一種叫做超氧化物岐化酶的物質(zhì)

，可以減少體內(nèi)自由基的破壞
，起到抗衰老的作用。刺梨汁能有效地阻斷體內(nèi)源性合成的致癌物質(zhì)N-亞硝脯氨酸的形成
，可防止肝癌
、神經(jīng)系統(tǒng)腫癌及肺、腎腫癌發(fā)生
。

刺梨中的超氧化物岐化酶還能進入血管將沉積的自由基清除

，保持血管的暢通
，可以降脂降壓，對心血管疾病有很好的預(yù)防作用
，還能預(yù)防老年癡呆
。

另外，如果您是金屬制品

、電子產(chǎn)品一線員工
，經(jīng)常食用刺梨還能預(yù)防職業(yè)病哦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76286.html.

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