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人參有什么作用？怎么吃

祝由網(wǎng) 2024-03-08 01:53:36

人參是一種很好的補氣中藥

，其性微溫、味甘
，含有豐富的人參甙、人參素
、人參酸
、蔗糖、麥芽糖
、葡萄糖
、果糖、煙酸
、泛酸及維生素A
、B1、B2
、C和其他一些化合物
，故人參素有“維生素復(fù)合體”的美稱。

人參有大補元氣

、補肺健脾
、生津止渴
、益心安神等作用。但人參種類多
，功能也不盡相同，因此服用人參也應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)情況和人參的性能來選用
，這樣才能充分發(fā)揮人參的調(diào)補作用
，達(dá)到補益身體的目的。服人參要因人而異
。

人參從產(chǎn)地

、生長期來看，一般認(rèn)為野生人參比栽培的人參功效為好
，參歲長的比參歲短的療效強(qiáng)
，此外，由于受氣候環(huán)境和土質(zhì)的影響
，人參的性能和功效也各有不同
。

高麗參、吉林紅參

、日本紅參
、紅參須這些參性偏熱，適用于偏氣虛
、陽虛體質(zhì)的人服用
，主要適宜于年高體弱的老年人和婦女崩漏、失血過多或手術(shù)后的病人調(diào)補之用
。

吉林野山參

、白人參、東洋參
、糖參等其性平和
，凡偏陽虛、陰虛者和一切元氣不足
、體質(zhì)虛弱的人均可服用
。

生曬參、皮尾參

、白參須等則性偏涼
，適宜于舌質(zhì)偏紅、口干咽燥
、頭暈耳鳴
、便秘等陰虛火旺體質(zhì)的人服用。

選擇了合適的人參

，這只是服參的第一步
，要使人參充分發(fā)揮作用
，還須掌握好參的用量及煎制方法，否則人參的功效也會大受影響
。一般認(rèn)為
，人參每次的服用量宜在5―9克左右。急救時可加大劑量
，可用至18―30克
。

如是人參粉，則每次2克左右為宜

，人參片則用3―5片即可
。服用人參最好是隔水燉，這樣可使人參的藥效成分不受損失
。燉好的人參汁應(yīng)讓其自然降溫
，待稍涼時服用，效果最好
。參渣可連續(xù)燉1―2次
，以充分利用參的有效成分。

如果人參配其他藥用

，可先服參汁后再服其他藥液
。也可把參汁倒入煎好的其他藥液中混合服用。

服用人參一般以空腹為好

，可在早晨或晚上臨睡前1小時服用
，可使藥物盡量被人體消化吸收。但須注意的是
，服參當(dāng)天或24小時內(nèi)不宜吃蘿卜
，不要飲濃茶，也不要吃過于寒涼和大熱辛辣的食物
，以免影響和降低人參的功效
。

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