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菊花茶怎么飲用比較好

佚名 2024-03-08 02:32:53

有過敏體質(zhì)的人想喝菊花茶

，應先喝一兩朵試試
，如果沒問題可以再多喝，但也不應過量飲用
。此外
，由于菊花性涼
，體虛
、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝
。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹
、目赤腫痛
、嗓子疼
、肝火旺以及血壓高的人群喝
。

喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾粒冰糖以增加口感

。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人最好別加糖
。此外
，還有一些脾虛
、胃虛的人也不宜加糖
，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發(fā)酸
、唾液多，感到不適
。所以，不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好
。

菊花的種類很多

，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
。直接以熱水沖泡即可。沖泡時加少許蜂蜜
，口感會更好
。不過味苦的野菊花最好不要飲用。

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