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菊花的食用價(jià)值

佚名 2024-03-08 02:39:38

一、菊花糕

材料:杭白菊20-30朵

、馬蹄粉200克
,新鮮菊花1朵(切碎)
、冰糖適量

方法:

1

、用清水煮菊花約10分鐘
,再用紗布將菊花包好
,將茶水過濾出來

2

、取出菊花在菊花茶水中加入冰糖調(diào)味,再加入一些新鮮菊花
,甜度要略重一點(diǎn)
,因?yàn)闋柡蠹尤氲鸟R蹄粉溶液后起到稀釋的作用

3、將馬蹄粉以適量清水溶解

,倒入菊花水大火蒸約15~20分鐘
,變成完全透明即熟,可在糊中加入葡萄(葡萄食品)干
、紅綠絲
、杏肉等細(xì)小果脯塊或者鋪上檸檬片,熱食或冷食均可

評(píng)價(jià):菊花糕比一般糕點(diǎn)多了菊花的冷香和清甜

,而且外形美觀,此糕甜軟酥松
,入口即化
,齒頰生香,有清涼去火的功用

、菊花雞片

材料:鮮菊花瓣100克,雞脯肉半斤

,雞蛋2只(僅蛋清)
,雞湯150克,鹽3克
,黃酒
、蔥、姜
、玉米粉各20克
,胡椒粉2克,白糖
、芝麻油(油食品)各3克
,水淀粉50克。

方法:

1

、將雞脯肉去皮
、筋后,切成薄片
。菊花瓣用清水輕輕漂洗干凈
,蔥、姜洗凈后切成絲

2

、雞片加蛋清、鹽、黃酒
、味精
、胡椒粉、玉米粉調(diào)勻上漿
,另用小碗放鹽
、白糖、雞湯
、胡椒粉
、味精、水淀粉
、芝麻油調(diào)成芡汁

3、炒鍋燒熱

,放豬油
,油燒至五成熟時(shí),投雞片
,劃散后盛起
,留余油50克,下蔥
、姜稍煸炒一會(huì)
,再放雞片,烹黃酒

4

、將調(diào)好的芡汁攪勻倒入鍋內(nèi),先翻炒幾下
,接著加入菊花瓣
,翻炒均勻即成。

評(píng)價(jià):這道菜雞肉鮮嫩

、爽口
,飄浮菊香,并具補(bǔ)養(yǎng)五臟
,祛風(fēng)明目
,益血潤容的功效
,是秋令佳肴

三、三色菊花絲

材料:黃瓜250克

,胡蘿卜100克
,鮮菊花50克。

方法:

1、將黃瓜

、故蘿卜切絲

2、將菊花用食鹽和清水漂洗干凈

3

、將故蘿卜絲過熱水焯一下,再與黃瓜絲
、菊花瓣拌在一起
,放入鹽、麻油
、豉油進(jìn)行調(diào)味

評(píng)價(jià):這道涼拌菜色澤豐富,爽口并伴有淡淡的芳香

。含有豐富的維生素(維生素食品)和水分
,還是養(yǎng)顏美容(美容食品)的絕好選擇。

、菊花粉絲湯

材料:鮮菊花

、粉絲、豬瘦肉各100克
,豆瓣醬適量

做法:

1、先將菊花洗凈

,豬瘦肉切成細(xì)末
,粉絲泡軟。

2

、炒鍋燒熱
,放入豬油,燒至六成熟時(shí)
,下肉末煸炒
,至水干,下豆瓣醬繼續(xù)炒

3

、至肉呈紅色,放入肉湯
、粉絲
,燒沸,下菊花
,調(diào)味即可

評(píng)價(jià):清香撲鼻

、鮮嫩爽口的菊花粉絲湯具有健脾益胃,疏風(fēng)清熱的功效
。喜歡清淡口味的朋友可以不必加豆瓣醬

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