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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      金桔茶的功效和自制方法
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 04:34:02
        
      

        
      
           
      金桔茶的功效和自制方法
      感冒時(shí)候的最佳飲品——金桔茶
      金桔的功效：理氣
      ，解郁
      ，化痰
      ，止渴
      ，消食，醒酒
      ，并能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力
      ，可以防治感冒。
      制作食材：金橘
      制作調(diào)料：冰糖
      ，蜂蜜
      制作過(guò)程：
      1
      、金橘用淘米水浸泡半小時(shí)，再用清水洗凈
      ，在案板上晾曬干表面的水分
      ；
      2、金橘用刀對(duì)切開(kāi)
      ；
      3
      、用叉子挑出里面的籽
      ；
      4、鍋里放少許水
      ，將冰糖煮至融化
      ；
      5、將金橘放進(jìn)鍋里煮
      ，煮至水份減少
      ，熬制的水呈比較淡的金色關(guān)火，在鍋中晾涼
      ；
      6
      、將鍋中的金橘和糖水轉(zhuǎn)至密封罐，淋上少許蜂蜜
      ，密封一天后食用
      ；
      小貼士：
      1、小蘇打和淘米水都具有可以綜合蔬菜水果表面農(nóng)藥的作用
      。
      2
      、剛熬好的金橘比較甜，浸泡一天后
      ，金桔水里面金橘的味道就比較濃郁一些了
      。
      金桔茶里面含有蜂蜜，所以一定不能用開(kāi)水沖泡
      。舀兩勺金桔糖水
      ，再舀幾個(gè)金桔，兌上暖暖的溫水
      ，先喝茶
      ，再吃果肉，享受一杯茶的所有樂(lè)趣吧
      。
      金桔百香果茶的做法和功效
       金桔百香果茶的做法和功效
                          金桔百香果茶的做法和功效，生活中
      ，還是有很多人不了解金桔百香果茶的作用
      ，而金桔百香果茶對(duì)很多疾病都有改善作用，服用的量也是需要注意的一個(gè)點(diǎn)
      ，多吃能為人的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      ，以下是金桔百香果茶的做法和功效介紹，希望對(duì)大家有幫助
      ！
        金桔百香果茶的做法和功效1   金桔百香果茶的做法 
         準(zhǔn)備材料： 
        金橘10個(gè)
        百香果2個(gè)
        蜂蜜適量
          
         制作步驟： 
        1
      、將材料準(zhǔn)備好
        2、把百香果對(duì)半切開(kāi)
      ，用湯匙挑出里面的果肉
      。
        3
      、小金橘對(duì)半切開(kāi)，用水果刀挑去里面的子
      。
        4
      、把小金橘的果汁擠出來(lái)。
        5
      、擠好后把果皮也一起放進(jìn)去
      。
        6、加入適量的蜂蜜
      。（喜歡甜一點(diǎn)就可以多加點(diǎn)蜂蜜）
        7
      、倒入30多度的溫水，攪勻即可
      。
        8
      、做好的百香果金橘飲在冰箱里凍一下，會(huì)更好喝
         金桔百香果茶功效 
        1
      、超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份
      ，通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成
      ，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用
      。
        2、凈化機(jī)體
      ，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積
      ，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的'作用
      。
        3
      、食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入
      ，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子
      ，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此
      ，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)
      ，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)
      。
        4
      、超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀
      ，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)
      ，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率
      ，超纖維還具有抗腫瘤活性
      。
         小記： 做這個(gè)百香果金橘飲用的水
      ，不要用開(kāi)水，因?yàn)殚_(kāi)水會(huì)讓蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)流失
      ，還會(huì)變讓蜂蜜的味道變酸
      ，用30多度的溫水更適合。
        金桔百香果茶的做法和功效2   1
      、百香果和金桔可以一起泡水喝嗎 
         可以一起泡水
      。 
        百香果酸甜可口，含有豐富的蛋白質(zhì)
      、維生素
      、超纖維、糖類(lèi)
        、有機(jī)酸及鈣
        、磷、鐵
        、鉀礦物質(zhì)
        ，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有生津止渴
        、潤(rùn)腸通便
        、排毒養(yǎng)顏等功效，而金桔清香酸甜
        ，含有大量的維生素C
        、維生素A、膳食纖維及多種礦物質(zhì)
        ，營(yíng)養(yǎng)豐富
        ，兩者都是酸甜口味的水果，且都富含維生素C
        ，可以一起泡水喝
        。
          
         2、百香果金桔茶的功效 
         美容養(yǎng)顏 
        金桔中含有豐富的維生素A和維生素C
        ，而百香果中也含有大量的維生素C
        ，可以清除自由基，預(yù)防黑色素沉著
      ，常喝百香果金桔茶，能美白淡斑
      ，增加皮膚光澤和彈性
      ，有延緩衰老的作用。
         增進(jìn)食欲 
        百香果金桔茶酸甜可口
      ，有改善胃口的作用
      ，適合食欲不振者飲用
      。另外，百香果和金桔中含有大量的膳食纖維
      ，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
      ，適量食用可以改善便秘癥狀。
         提高免疫 
        金桔中含有大量的維生素C和金桔甙
      ，而百香果中含有多種氨基酸及微量元素
      ，兩者一起泡水喝，可以促進(jìn)新陳代謝
      ，有增強(qiáng)免疫力的功效
      ，還能增加血管彈性，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有一定的作用
      。
         3
      、百香果籽可以吃嗎 
         能吃。 
        百香果的果籽呈黑色
      ，包含在果肉里面
      ，主要含纖維素、維生素及鐵
      、鉀
      、磷等礦物質(zhì)，可以食用
        ，嘗起來(lái)清脆可口
        ，而且果籽含有超纖維，有利于腸胃中有害物質(zhì)的排出
        ，能改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成
        ，起到保護(hù)腸胃的作用。但要注意
        ，纖維素較難被消化吸收
        ，若過(guò)量食用，可能會(huì)引起腹脹
        、便秘等癥狀
        。
         4、百香果金桔茶怎么泡好喝 
         百香果金桔茶 
         材料 
        百香果
        、青金桔
        、白砂糖、飲用水
        。
         做法 
        1
        、把百香果洗凈，對(duì)半切開(kāi)
        ，用勺子將果肉取出
        ；
        2
        、把青金桔洗凈，切開(kāi)去籽
        ，擠汁放到瓶子內(nèi)
        ；
        3、將百香果
      、青金桔放入杯中
      ，倒入適量的飲用水；
        4
      、最后放入少量的白砂糖
      ，攪拌均勻后，即可飲用
      。
      金桔茶的做法
      ，金桔茶怎么做好吃
      ，金桔茶的家常做法
      將金桔洗凈，放入大碗中倒入一小勺鹽
      ，浸泡半個(gè)—一個(gè)小時(shí)
      。

      從中間切開(kāi)金桔，然后利用刀尖剔除籽
      。

      將冰糖倒入鍋中
      ，并加適量水，待水開(kāi)后倒入金桔
      。

      小火熬煮至金桔肉變成透明
      ，大概為15分鐘左右，即可關(guān)火
      。

      放涼后
      ，存入無(wú)水的密封餅中，浸泡1個(gè)后即可飲用
      。

      喉嚨不舒服的時(shí)候
      ，取幾個(gè)泡水，很香甜
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蛘呖梢约尤刖G茶或紅茶同沖泡，另一幅滋味
      。
      金桔具有理氣
      ，解郁，化痰，止渴
      ，消食，醒酒的功效
      。還能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力
      ，防治感冒、降低血脂
      。
      健體又美味
      ，心動(dòng)就來(lái)試試吧~這個(gè)冬天，為家人為自己自釀一罐桔香
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/76840.html.
      
          
      
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