国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

豆薯如何去皮

綠色飲食在行動 2023-04-28 13:12:02

豆薯如何去皮

很多人在吃豆薯的時候都知道要把它的皮去掉

,這么做的目的是為了吃起來更加的潔凈衛(wèi)生
,但是很多人不知道豆薯該如何去皮,其實只要掌握方法的話還是比較簡單的
,下面我們就一起來詳細的探討一下

豆薯如何去皮

1

、用刨子刮

把豆薯的皮去掉確實是很有必要的,如果不知道該如何去皮的話

,那么你可以選擇用一個刨子直接將它的皮刮掉
,這樣的話是比較方便的,只需要準備一個刨子就可以了
。首先需要把豆薯稍微清洗一下后拿在手里
,另外一只手用一個刨子對著它的外皮進行刮就可以了,直到把它的皮完全刮掉即可

2

、用開水燙后手撕

還有一種方法,就是把豆薯放在開水中燙一燙

,然后再拿出來
,把它的皮直接用手撕掉,這種方法也是值得推薦的
,操作起來也很簡單方便
,首先需要燒開半鍋水,然后再將洗干凈的豆薯放進去燙大概半分鐘左右
,然后再將其撈出來
,這個時候你會發(fā)現(xiàn)它的外皮已經(jīng)有開裂了,直接順著將其撕掉就可以了

3

、直接用水果刀去皮

還可以選擇用水果刀來家豆薯的外皮去除這種方法其實也比較容易。先需要將豆薯進行沖洗,把表面沖洗干凈以后

,放在刀板上
,把兩頭切掉,然后拿在手里
,準備一把水果刀
,就跟削水果一樣的方法,把它的外皮削掉就可以了
。但是用水果刀來去皮的話是需要掌握一些方法的
,需要運用到自己的大拇指,盡量要將外皮削得薄一些
,如果削太厚的話
,就會浪費掉它的肉。

豆薯去皮的方法其實還是挺多的

,如果大家不知道該如何將豆薯去皮的話
,那么以上介紹的這幾種方法都是可以借鑒的,希望本文的講述可以對各位提供有效的幫助

什么是豆薯 具體什么是豆薯

1

、豆薯也叫涼薯或沙葛,以其地下塊根供食用
,可生吃也可熟吃
,但其種子和藤葉都有毒,不能食用
。豆薯圓頭圓腦袋
,長著一張地瓜臉兒,去皮生吃脆爽像吃梨或荸薺
,所以也叫地瓜梨
,在南方地區(qū)就叫地瓜。

2
、豆薯的水分很大
,味道略甜,比荸薺的肉質(zhì)更細致一些
。其中個頭比較大
、長的圓圓扁扁、表皮光滑的豆薯味道更甜
。在南方
,豆薯一般是直接當水果去皮生吃,也可以加糖或蜂蜜拌著吃
。不少南方人還用來炒菜
,但是炒菜一般都是素炒
,炒過后的豆薯更甜。

3
、豆薯的維生素C含量與胡蘿卜類似
,其所含微量元素比較多,能起到一定的降血壓
、降血脂功效
。豆薯性涼,有清熱作用
,比較適合夏天吃
,但腸胃不好的人應加熱吃。其含糖量不高
,糖尿病人可以適當?shù)某砸稽c兒
,但不能多吃。

4
、豆薯的種子含有魚藤酮的類似物,有劇毒
,主要用來制造殺蟲劑
。雖然所含濃度不高但活性很大,若人誤食會有致命的危險

天門地瓜怎么炒好吃?

將地瓜去皮清洗干凈

,切成小丁塊
,少于生姜切絲

起鍋燒油,五成熱,倒入地瓜丁

,過油一分鐘左右,撈出控油

鍋里留少許底油

,下入姜絲炒干,再倒入地瓜
,轉(zhuǎn)中火翻炒一分鐘
,加入一勺清水,放入鹽
、雞精
、糖等調(diào)料,加幾滴老抽上色
,再加入淀粉水勾芡一下
,大火收汁即可出鍋

簡單的炒地瓜就做好了

,是不是很有食欲啊

薯涼咋樣做好不是紅薯土豆好像是南方的一種食材

你說的是涼薯吧,涼薯的學名為豆薯

,是豆科豆薯屬的草質(zhì)藤本植物
,而我們主要食用它的根塊。

味甜且脆

,生吃還是做菜
,都是不錯的選擇。

涼薯粥

主料:粳米100克

、涼薯200克

調(diào)料:白砂糖15克

做法:

1.將涼薯沖洗干凈

,撕去外皮,切成丁塊

2.粳米淘洗干凈

,用冷水浸泡半小時,撈出
,瀝干水分

3.取鍋加入冷水、粳米

、涼薯塊
,用旺火煮沸后,改用小火煮至粥成
,加入白糖調(diào)味即可

涼薯小米粥

主料:小米200克、涼薯100克

調(diào)料:白砂糖15克

做法:

1. 涼薯去皮洗凈

,切成小丁備用

2. 小米淘洗干凈,用冷水略微浸泡備用

3. 鍋中加入約1200亳升冷水

,將小米放入,先用旺火燒沸

4. 放入涼薯丁

,再改用小火熬至小米熟爛;

5. 下入白糖調(diào)好味

,再稍燜片刻
,即可盛起食用。

涼薯獅子頭

材料:涼薯一顆(小的需兩顆)

、絞肉一斤(合作社絞肉2包)
、蔥末、姜末少許

調(diào)味料:鹽

、糖少許
、芝麻油、太白粉水各一大匙
、醬油兩大匙(咸
、淡口味視各人喜好增減)

作法:將涼薯切細丁,拌入絞肉

;蔥姜末
、調(diào)味料拌勻,靜置10分鐘使其入味

起油鍋

,油燒至8分(冷油會沾鍋),將材料做成肉丸子
,下鍋油炸約4分種讓表皮呈黃色
,撈起丸子將油瀝干,及成涼薯獅子頭(亦可用少許油將丸子壓成肉餅煎熟)

做好的獅子頭可拿來鹵白菜

,亦可紅燒,若一次份量太多則可分包放置冷凍
,隨時可取出作菜
,既方便又好吃,是一道蒸過不變味的便當料理

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/7688.html.

聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享

,被刊用文章因無法核實真實出處
,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的
,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實
,我們會第一時間予以刪除
相關文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
,會對身體造成很大的傷害,切記
糖尿病由于飲食控制
,隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
,并且富含營養(yǎng)
,這樣可以最大限度的降低血糖的波動,牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
,吃不好會影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng),還關系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
坐月子不愛吃雞蛋
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補鈣!
點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
?冬季保暖適合吃什么食物
?冬季寒冷,做好御寒工作是非常重要的
,如果護理不當
,很容易對健康帶來不利的影響
,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季養(yǎng)生適合吃什么食物 冬天少吃豬肉多吃它<div   id= ,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補鈣!">
廣東月子餐豬腳姜 !都看一眼吧
!.png" alt="立秋后幾點起床最健康?
!都看一眼吧
!">
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
?萬萬不要這樣做~">