藍(lán)莓是我們生活中比較常見的一種水果，而且藍(lán)莓的營養(yǎng)價值非常的豐富
藍(lán)莓干果的功效是什么
功效一
、藍(lán)莓干可養(yǎng)顏美容藍(lán)莓干中所含有的類花色素苷可以產(chǎn)生深藍(lán)
、深色與紫色素，這些色素均有助于人類皮膚的修復(fù)。藍(lán)莓干可以保持膠原質(zhì)纖維蛋白的健康，而膠原質(zhì)纖維蛋白越健康功效二、藍(lán)莓干是視覺健康的得力幫手
藍(lán)莓含有高濃度的花青素
功效三、藍(lán)莓干能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病
藍(lán)莓能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病的發(fā)生
上面就是對藍(lán)莓干果的功效是什么的介紹
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