菱角又名腰菱,是一種菱科一年生草本植物的果實(shí),皮脆肉美,蒸煮后撥殼就可以吃,可以用來熬粥等。原產(chǎn)于歐洲,在中國的南方,北方比較常見,尤其是珠江三角洲和長江下游栽培地比較多。其中富含豐富的蛋白質(zhì),淀粉,還有不飽和脂肪酸和維生素等,可以起到很好的清熱解毒,還具有健脾益氣的功效。
菱角是什么
菱角屬于一年生草本水生植物的果實(shí),主要生長在湖泊中,由葉花果構(gòu)成。在中國是比較常見的,在幼嫩的時(shí)候可以當(dāng)做水果來吃,成熟之后可以加工制作成菱粉。它可以起到很好的抗癌效果,可以用來治療食道癌,乳腺癌,胃潰瘍等疾病。其中富含豐富的葡萄糖,蛋白質(zhì),還有多種維生素和不飽和脂肪酸。
菱角的功效與作用
菱角有很好的藥用價(jià)值和使用價(jià)值,它可以起到很好的清熱解毒,煮熟之后吃還有益氣健脾的功效。適量的吃菱角還可以起到很好的減肥效果,而且它還具有解毒的功效,幫助人達(dá)到祛暑,利水的效果等,十分適合老年人吃。幼嫩的菱角吃起來果肉脆美,可以起到很好的解渴效果。成熟之后的菱角吃起來具有消除疲勞的效果,它的熱量是比較高的,而且還具有護(hù)膚,美發(fā)的功效等。菱角中所富含的一些淀粉,蛋白質(zhì),還有葡萄糖,維生素,礦物質(zhì)元素等,含量比較豐富。
菱角不能和什么一起吃
菱角不能和豬肉在一起吃,它屬于寒涼性的食物,吃完之后會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀,然而豬肉屬于油膩的植物,在一起吃可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。菱角也不能和寒性食物在一起吃,因?yàn)樗旧韺儆诤疀鲂缘氖澄?,如果和寒性食物在一起吃,可能?huì)加重身體寒氣,造成脾胃虛寒的癥狀。在平時(shí)生活中,對(duì)于月經(jīng)期間的女性,還有就是身體寒氣比較多的人,是不適合吃菱角的。
菱角可以降血糖嗎
菱角雖然作為一種藥用價(jià)值非常高的水生植物,它其中所富含的營養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富,比如說富含著蛋白質(zhì)和微量元素等。它可以起到很好的清熱解毒和烏黑秀發(fā),還具有益胃安中的效果,但是不能夠降血糖。
菱角作為我們平時(shí)生活中常見的一種蔬菜,在幼嫩的時(shí)候可以當(dāng)做水果,成熟之后可以被制作成各種加工食品。其中所富含的營養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富,適量的吃還可以起到很好的清熱解毒等功效。
叫菱角。
菱角,又名腰菱、水栗、菱實(shí)等,是桃金娘目、菱科、菱屬的一年生草本水生植物。
形態(tài)特征:
菱角,又叫菱。二角為菱,形似牛角。三角、四角為芰。生長在湖泊中。菱落在泥中,最易生長。有野菱、家菱之分,均在三月生蔓延長。葉浮在水上扁而有尖,很是光滑,葉下有莖。它的果實(shí)有好幾種,有的沒有角、還有兩角、三角、四角的。角中帶刺,尖細(xì)而脆,長在角尖。 根二型,著泥根鐵絲狀,著生于水底泥中,同化根,羽狀細(xì)裂,裂片絲狀,淡綠色或暗紅褐色。
擴(kuò)展資料
生境分布:
中國南方尤其以長江下游太湖地區(qū)和珠江三角洲栽培,湖北洪湖最多。長江中上游陜西南部,安徽、江蘇、湖南、江西、浙江、福建、廣東、臺(tái)灣等人工栽培。一般栽種于溫帶氣候的濕泥地中,如池塘、沼澤地。氣候不宜過冷,最佳在25攝氏度到36攝氏度。水深要有60厘米。
-菱角
簡單兩步蒸菱角的做法
1.
新鮮菱角剝殼,我在菜市場直接買的剝好的,如果自己買回來的話剝起來要麻煩點(diǎn)
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2.
電飯煲調(diào)到蒸煮按鍵,定時(shí)三十分鐘,時(shí)間到了不要立刻打開電飯煲,悶個(gè)十到二十分鐘再打開
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3.
撒上玫瑰花醬或者蘸食都可,香味四溢,軟糯的菱角配上玫瑰醬特有的香氣,口水都流出來啦
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簡單兩步蒸菱角成品圖
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烹飪技巧
菱角殼有點(diǎn)硬,不是那么好剝,可以用小刀在菱角底部和兩邊各開一個(gè)小口,然后把菱角肉擠出來
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