孕婦吃韭菜燒心是怎么回事呢

孕婦吃韭菜燒心是怎么回事呢

前面我們已經(jīng)說過，孕婦是可以吃韭菜的，但是不少孕婦在吃完韭菜之后，會出現(xiàn)燒心的情況，這到底是怎么一回事呢?會不會對孕婦的身體健康以及胎兒的健康產(chǎn)生什么不好的影響呢?

其實(shí)，孕婦在懷孕的期間出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象是一種比較正常的現(xiàn)象，各位準(zhǔn)媽媽們千萬不要過度的擔(dān)心、恐懼，這樣反而會對身體不好。實(shí)際上，韭菜由于味道比較沖、而且里面的粗纖維比較多，不容易消化，所以是非常容易出現(xiàn)燒心的情況的。如果孕婦在吃完韭菜之后，出現(xiàn)了燒心的情況，可以按照下面的步驟，燒心癥狀可以有所緩解。

首先，如果出現(xiàn)了燒心的情況的話，就不要再吃那么多的韭菜了。最好是先暫時不吃或者少吃一點(diǎn)韭菜。燒心一般是由于腸胃內(nèi)的壓力增高，再加上膈上抬，這樣就容易造成不適感。所以不妨在吃韭菜的時候，盡量的細(xì)嚼慢咽，每次吃的分量不要太多，這樣的話，可以有效的避免出現(xiàn)燒心的情況。

其次，睡覺的姿勢不正確的話，也是會容易出現(xiàn)燒心的。所以夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度。這樣做的目的在于減少食物返流到食管，可以消除不適感。

不過需要注意的是，如果感覺燒心特別嚴(yán)重，通過上面的兩個步驟仍然得不到緩解的話，可以吃一些含有鎂或者鈣的非處方抑酸劑來緩解胃部的不適感。不過在服用這些非處方抑酸劑藥物之前，最好是事先咨詢一下醫(yī)生，問一問是不是可以服用，而不是自己去藥店胡亂的買一些藥回來吃，這樣的話，有可能會造成什么不良的后果。希望各位準(zhǔn)媽媽們一定要牢記了。

孕婦吃韭菜有什么影響

懷孕不應(yīng)吃的幾種蔬菜： (1)韭菜盡量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬于纖維性植物，滑腸。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后覺得燒心，不舒服!韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。(2)茄子《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。孕婦不宜吃。(3)未成熟的西紅柿青西紅柿含龍葵堿，多吃會中毒，故應(yīng)不成熟者不吃。(4) 馬齒莧馬齒莧又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑膩，經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)?？偠灾?，各類蔬菜水果都有它好的一面與壞的一面，不宜吃的水果蔬菜應(yīng)盡量少吃或不吃。

吃韭菜燒心怎么緩解 韭菜吃多了燒心解決方法

韭菜是一種極難被消化的植物，所以胃不好的人吃了韭菜會很不舒服的。由于韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。
也有可能是由于胃炎引起的，再加上韭菜是屬于辛辣刺激的食物，對胃黏膜有很大的刺激性，對于有胃炎者不宜多吃，要注意平時的飲食習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，夜晚睡覺前最好不要吃東西，而且不要吃生冷刺激的食物。
如果癥狀較輕,也可嘗試以下方法減輕燒胃不適,以后飲食中,要盡量少吃韭菜。如果癥狀持續(xù)或較重,最好到醫(yī)院就診、遵循醫(yī)囑。
吃花生:吃生花生或者用水泡一下,不吃皮。
吃水果,如西瓜、蘋果、山楂。
吃蘿卜(白蘿卜、水蘿卜、青頭蘿卜)。
腹部熱敷、按摩:用熱毛巾敷在腹部,輕輕按摩腹部。服用促進(jìn)消化的藥,如健胃消食片、肝胃氣痛片。

關(guān)于 孕婦能不能吃韭菜 大家的觀點(diǎn)

孕婦是可以吃韭菜的，很多老人認(rèn)為孕婦不能吃韭菜，但其實(shí)韭菜的營養(yǎng)價值高，能夠給孕期的準(zhǔn)媽媽帶來營養(yǎng)。韭菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素與多種維生素C，可以增強(qiáng)孕婦和胎兒的免疫力，還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育，根據(jù)其中含有健康成分的分析就能知道韭菜對孕媽媽身體的益處，因此孕期是可以吃韭菜的。
但是在哺乳期就最好不要吃韭菜了，因?yàn)椴溉槠趮寢尦韵碌氖澄飼M(jìn)入乳汁，影響寶寶，而韭菜的味道比較辣，對寶寶是不好的，加上韭菜還會抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。
首先，就需要少吃點(diǎn)，每餐不要吃得太飽了，因?yàn)闊木褪俏竷?nèi)壓力升高，橫膈上抬造成的不適感，吃飯盡量細(xì)嚼慢咽，吃適當(dāng)?shù)姆至烤筒粫羞@種感覺了。
孕婦吃韭菜要注意什么
孕婦吃韭菜可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，還能開胃，那么在孕期食用韭菜時需不需要注意些什么問題呢?答案是當(dāng)然的，那么孕婦吃韭菜有什么注意事項(xiàng)呢?
1、在烹制韭菜之前，一定要充分洗凈，尤其是農(nóng)藥容易殘留的根部，可以用鹽水浸泡沖洗。
2、孕婦不要大量吃韭菜，因?yàn)榫虏酥械睦w維素較多，不易被吸收，尤其是腸胃功能比較脆弱的準(zhǔn)媽媽更要慎吃，以免引起腹脹、腹瀉等腸道不適，而且大量食用韭菜可能會導(dǎo)致孕婦子宮興奮，加強(qiáng)子宮收縮。
3、夏天不宜吃韭菜，夏日韭菜多已老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，而且夏季時腸胃功能也會下降，所以不宜吃。
4、韭菜不能生吃，韭菜難以消化，生吃會影響腸胃，而且孕期不能吃生食，以免被微生物或者寄生蟲感染。
5、韭菜不要過分加熱，因?yàn)槠渲胸S富的維生素B會隨著過度加熱而損失，營養(yǎng)遭到破壞。

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