怎樣吃鹿茸片最有營養(yǎng)

鹿茸的功效與作用 怎樣吃鹿茸片最有營養(yǎng)。隨著社會節(jié)奏加快，現(xiàn)在很多人錢是掙到了但身體卻垮了，此時很多人會通過吃些鹿茸片來改善，那么，怎樣吃鹿茸片最有營養(yǎng)呢?

其實，鹿茸片補(bǔ)元陽，補(bǔ)氣血，益精益髓，強(qiáng)筋骨，能增強(qiáng)人體免疫能力和提高機(jī)體工作能力，有改善睡眠和食欲，降低肌肉疲勞，促進(jìn)兒童生長發(fā)育和血液循環(huán)及傷口愈合等作用。如何發(fā)揮鹿茸片最佳作用?以下是小編詳細(xì)介紹鹿茸的功效與作用 怎樣吃鹿茸片最有營養(yǎng)。

1、干茸片20g(鮮片100克)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日飲酒服用。

2、將鹿茸片(鮮片烘干)研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。

3、用鹿茸片炮制藥茶飲用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。

4、用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g為宜.

5、用小米(或粳米)煮粥，食粥時調(diào)入?yún)⑷追?白參50g、黨參100g、鹿茸3g共研細(xì)末)5g及紅糖少許和勻服用每日一次。

6、取茸片10-15g與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等)、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內(nèi)、燉3-5小時后食用，可分多次食之。

鹿茸片屬陽性滋補(bǔ)類，可治療虛損，不過有一部分虛不受補(bǔ)的人吃了容易上火，此刻可以多吃點去火的蔬菜緩解下。

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