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椰子粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

健康管理師 2024-03-08 07:10:43

椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高

。椰肉味甘，性平
，具有補(bǔ)益脾胃
、殺蟲消疳的功效
；椰汁味甘
，性溫，有生津、利水等功能?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，椰肉中含有蛋白質(zhì)
、碳水化合物
；椰油中含有糖份
、維生素 B1
、維生素 B2、維生素 C等
；椰汁含有的營(yíng)養(yǎng)成分更多，如果糖
、葡萄糖
、蔗糖、蛋白質(zhì)
、脂肪
、維生素 B
、維生素 C以及鈣
、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)
。

據(jù)了解，椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸

，蛋白質(zhì)含量極為豐富
，是世界上氨基酸含量最高的天然飲品，而氨基酸是我們身體所必須的營(yíng)養(yǎng)成分
，對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育、老年人抗衰防病
、促進(jìn)人體的新陳代謝等均有不可估量的作用
。此外
，椰子粉富含多種維生素
、鈣鐵物質(zhì)等有益健康的營(yíng)養(yǎng)元素，豐富的鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)
，常吃可為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)
，均衡人體營(yíng)養(yǎng)所需，提高肌肉活力
，增強(qiáng)身體免疫能力等
，作為老人和小孩的健康飲品
，最適宜不過(guò)
。

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