蟲草花煲雞湯

蟲草花沒有蟲體，只有橙黃色的草，但

功效

與蟲草相似，均有滋肺補腎、護(hù)肝養(yǎng)肝、滋陰養(yǎng)顏和提高免疫力等作用。蟲草花形似金絲線，口感脆嫩爽滑，具有獨特的香氣，用來煲湯或清蒸成菜，味道極其鮮美！

烹制材料（兩人份）

材料：光雞（半只）、蟲草花（50克）、紅棗（5粒）、紅蔥頭（2只）、姜（3片）、香菜（1棵）

腌料：生粉（1/2湯匙）、鹽（1/3湯匙）、白糖（1/2湯匙）、雞粉（1/3湯匙）、海天金標(biāo)蠔油（1/2湯匙）、白胡椒粉（1/5湯匙）、香油（1/2湯匙）、料酒（1/3湯匙）、油（1/2湯匙）

第一步

1、光雞洗凈瀝干水，斬成塊狀，加入1/2湯匙生粉抓勻，靜置10分鐘。

第二步

2、加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙白糖和1/3湯匙雞粉攪拌均勻。

第三步

3、姜去皮切片，紅蔥頭剁末，紅棗去核切片；蟲草花洗凈瀝干水，香菜洗凈切末。

第四步

4、將蟲草花、紅棗、姜片和紅蔥頭一同放入雞塊中。

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