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普洱茶飲用的7項(xiàng)禁忌是

佚名 2024-03-08 08:45:26

普洱茶飲用的7項(xiàng)禁忌是

普洱茶飲用的7項(xiàng)禁忌是

1

、忌喝新茶:由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)
,對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用
,易誘發(fā)胃病
。所以新茶宜少喝
,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝

2

、空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液
,降低消化功能,加水吸收率高
,致使茶葉中不良成分大量入血
,引發(fā)頭暈、心慌
、手腳無力等“暈茶”癥狀

3、發(fā)燒喝茶:茶葉中含有茶堿

,有升高體溫的作用
,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

4

、經(jīng)期喝茶:在月經(jīng)期間喝茶
,特別是濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征
。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)
,與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍
,每天喝茶超過4杯者
,增加3倍。

5

、肝臟病人忌飲茶:茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝
,若肝臟有病,飲茶過多超過肝臟代謝能力
,就會(huì)有損于肝臟組織

6

、孕婦忌飲茶,尤其是不宜喝濃茶:茶葉中含有大量茶多酚
、咖啡堿等
,對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素,為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
,避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激
,孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

7

、失眠者:由于普洱茶有提神醒腦的功效
,所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。

普洱茶6個(gè)禁忌

1.孕婦

、哺乳期婦女不宜飲用普洱茶
,因?yàn)槠斩柚泻胁鑹A和咖啡堿等成分,可能會(huì)對(duì)胎兒或嬰兒產(chǎn)生不利影響


2.空腹時(shí)不適宜飲用普洱茶
,因?yàn)椴枞~中的鞣酸等成分會(huì)刺激胃酸分泌,容易引起胃部不適


3.患有胃潰瘍
、肝炎、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病的人不宜飲用普洱茶
,因?yàn)椴枞~中含有刺激性較強(qiáng)的成分
,會(huì)加重病情。

4.痔瘡患者
、月經(jīng)期婦女不宜飲用普洱茶
,因?yàn)椴枞~中的咖啡因會(huì)導(dǎo)致血管收縮,加重痔瘡癥狀
,使經(jīng)血排出不暢


5.注意限制飲用量,一天不宜超過2-3杯
,長(zhǎng)期過多飲用會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙分泌失調(diào)
、貧血等問題。

6.剛煮制出的普洱茶不宜立即飲用
,要等待1-5分鐘后再飲用
,這是因?yàn)椴枞~中的有害物質(zhì)需要在水中浸泡和釋放一段時(shí)間才可以降解。

普洱茶的十大禁忌事項(xiàng)

喝普洱茶需要注意以下幾點(diǎn):
1.忌大量飲用:大量飲用普洱茶會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)

,影響機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收

2.忌睡前飲用:普洱茶中的咖啡因可促使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致失眠。
3.忌隔夜飲用:隔夜茶可能會(huì)滋生病原微生物
,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀

此外
,喝普洱茶也不宜空腹、飽餐后飲茶
,如有任何不適
,應(yīng)及時(shí)就診。
喝普洱茶需要注意以下幾點(diǎn):
1.忌大量飲用:大量飲用普洱茶會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)
,影響機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收

2.忌睡前飲用:普洱茶中的咖啡因可促使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致失眠

3.忌隔夜飲用:隔夜茶可能會(huì)滋生病原微生物
,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀

此外
,喝普洱茶也不宜空腹、飽餐后飲茶
,如有任何不適
,應(yīng)及時(shí)就診。
1.不要空腹喝普洱茶
,最好在飯后30分鐘到1個(gè)小時(shí)之后飲用
,否則會(huì)損傷胃腸。
2.不能飲用過量的普洱茶
,適量飲用不超過3~5克即可
。飲用過量可能會(huì)引起頭暈、惡心
、皮膚過敏等不適癥狀

3.不能油膩飲食后直接飲用普洱茶,這樣會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)
,導(dǎo)致身體不適

4.不能與藥物一起飲用。普洱茶富含微量元素和鞣酸等成分
,容易與某些藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
,影響藥效。
5.不能在懷孕和哺乳期飲用大量普洱茶
,因?yàn)槠斩柚泻锌Х葔A
,對(duì)胎兒和乳汁有一定影響。
6.不能長(zhǎng)期飲用一種普洱茶,最好每個(gè)時(shí)期選擇不同的普洱茶飲用
,以免身體出現(xiàn)不適

7.不能依賴普洱茶來減肥,因?yàn)槠斩桦m然可以促進(jìn)脂肪代謝
,但過度飲用會(huì)損傷胃腸功能
,影響健康。
8.不能用過熱的水沖泡普洱茶
,最好控制在90~95度左右的水溫
。因?yàn)檫^熱的水會(huì)破壞普洱茶的營(yíng)養(yǎng)成分。
9.不能長(zhǎng)時(shí)間保存泡好的普洱茶
,最好在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢
,因?yàn)槠斩柚泻形⑸锖徒退兀菀装l(fā)生失去營(yíng)養(yǎng)
、變質(zhì)等現(xiàn)象

10.不能購(gòu)買質(zhì)量不佳的普洱茶,因?yàn)橘|(zhì)量不佳的普洱茶可能會(huì)添加其他化學(xué)物質(zhì)
,影響身體健康

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