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六款藥膳還你清晰雙眸

祝由網(wǎng) 2024-03-08 08:52:53

近視眼怎么恢復(fù) 六款藥膳幫你來(lái)防治

。一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)在青少年近視眼的發(fā)病率是越來(lái)越高
,對(duì)青少年的生活影響也越來(lái)越大
。近視眼患者會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)視力下降,近視力正常
;視力疲勞等
。那么
,青少年近視眼該如何防治?中醫(yī)指出
,一些藥膳可以幫助青少年來(lái)緩解近視。下面我們就一起來(lái)看下:

、枸杞粥

枸杞子30克

,粳米60克
。制法:枸杞子與粳米同煮
,每日一劑。功效:補(bǔ)腎
、養(yǎng)陰、明目
,用于肝腎陰虛型近視眼

二、菟絲子粥

菟絲子30克

,粳米60克
,白糖適量。制法:將菟絲子洗凈搗碎
,加水煎煮,去渣取汁加入粳米煮粥
,食用時(shí)加白糖
。每日一劑
,分兩次服
。功效:補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目
,適于肝胃不足所致近視眼。

、羊肝粥

羊肝一具

,蔥子20克
,粳米100克
。制法:羊肝洗凈去筋膜,切碎
,蔥子炒后研末,二味于砂鍋里煮熟
,取汁
,與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜
。功效:溫補(bǔ)肝腎,明目
,適宜肝腎氣虛型近視眼

、枸杞葉炒豬心

鮮枸杞葉50克

,豬心一具,花生油適量
,食鹽少許
。將花生油燒熱后,加入切片的豬心與枸杞葉
,炒熟
,加入食鹽調(diào)味即可食用
。功效:補(bǔ)肝益精
,養(yǎng)心安神,清熱明目
。用于陰虛內(nèi)熱型近視眼。

、蔥白豬肝雞蛋湯

豬肝150克

,雞蛋兩枚,蔥白少許
,食鹽適量。制法:豬肝加水煮湯
,加入雞蛋
、蔥白
、食鹽調(diào)味
,食豬肝飲湯。功效:補(bǔ)虛養(yǎng)血明目
,用于肝血虛型近視眼。

、谷精草養(yǎng)肝湯

谷精草30克

,羊肝100克
。制法:羊肝切片,與谷精草煮湯調(diào)服
。功效:疏風(fēng)清熱
,養(yǎng)肝明目,對(duì)于風(fēng)熱眼赤
、雙目干澀者適用。

以上即是對(duì)藥膳防治青少年近視眼的介紹

,溫馨提示
,藥膳一定要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下食用

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