懷孕六個(gè)月能吃青皮橘子嗎

懷孕六個(gè)月能吃青皮橘子嗎

1、孕婦能吃桔子

不論是青桔子還是小桔子都是桔子這種水果家族的成員，它們的營(yíng)養(yǎng)成分是很相近的，有大量的維生素C存在，對(duì)孕婦身體和胎兒發(fā)育都特別有利，因此孕婦是可以食用青桔子和小桔子等水果的。

2、孕婦能吃桔子但不宜過(guò)量

孕婦雖然能吃青桔子和小桔子等水果，但是食用量卻不宜過(guò)大，因?yàn)榻圩铀易宥加幸粋€(gè)共性，吃多以后容易出現(xiàn)上火癥狀，孕婦如果過(guò)量食用青桔子或者小桔子，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡和咽喉痛等不良癥狀，生出的胎兒也有可能胎毒嚴(yán)重。

3、孕婦吃青桔子和小桔子能通便美容

孕婦可以吃青桔子和小桔子，適量食用對(duì)身體大有好處，它們不但能為有孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能預(yù)防孕期色斑的出現(xiàn)，再就是青桔子和小桔子中有大量的天然果膠和膳食纖維，它們進(jìn)入孕婦體內(nèi)能加快腸胃運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘作用明顯。

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