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    哺乳期吃橘子的禁忌
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 09:36:09
        
    

        
    
           
    哺乳期吃橘子
    ，一定要挑選新鮮的橘子，如果屬于內(nèi)火旺盛的媽媽
    ，那就不要再吃橘子了，因?yàn)殚僮有詼?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，吃多了容易上火?/p>
    1
    、在挑選橘子時(shí)，要選表面平滑光亮
    ，外表皮薄
    ，果實(shí)比較成熟的，果蒂不要有干燥的褶皺才是新鮮品
    。
    2、橘子營(yíng)養(yǎng)豐富
    ，富含各種營(yíng)養(yǎng)元素
    。但是橘子吃多了非常容易上火
    ，所以不能一次吃太多。如果哺乳期媽媽在短期內(nèi)吃大量的橘子
    ，熱氣會(huì)通過乳汁傳給寶寶
    ，會(huì)導(dǎo)致寶寶口舌生瘡
    、咽干喉痛
    、大便秘結(jié)等上火”的癥狀。所以哺乳期媽媽就不要貪橘子鮮美而多吃哦
    ！
    3
    、如果哺乳期媽媽得了風(fēng)熱感冒，此時(shí)不建議吃橘皮來(lái)緩解癥狀
    ，因?yàn)殚僮有詼?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，并不能減輕風(fēng)熱感冒的癥狀
    。
    4
    、腸胃功能欠佳的哺乳期媽媽，吃太多橘子
    ，容易發(fā)生胃糞石的困擾
    。過多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/77868.html.
    
          
    
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