喝普洱茶有何注意事項(xiàng)

喝普洱茶有何注意事項(xiàng)

1、喜喝新茶：由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

3、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

4、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

普洱茶的功效與禁忌

普洱茶的功效與禁忌

　　普洱茶不僅僅是對(duì)身體有好處的，不適當(dāng)?shù)暮绕斩瑁菍?duì)人體的危害也是巨大的，所以說，喝茶的時(shí)候要注意，不能什么時(shí)段都喝，也不能不注意。為幫助大家了解普洱茶的.功效，我為大家分享普洱茶的功效作用如下：

　　普洱茶的功效

　　其一，普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃.;

　　其二，普洱茶可以降血脂.;

　　其三，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了;此外，中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.

　　普洱茶的禁忌

　　1.不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時(shí)而飲

　　2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶

　　3.剛做好的普洱茶不宜多喝

　　4.保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯

　　5.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲

　　6.普洱茶宜長飲，不宜間斷

　　7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲

　　8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲

　　9.忌飯前后大量飲普洱茶

　　10.睡前飲普洱茶要適量

　　11.忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶

　　12.忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶

　　13.慎用烹煮法

　　14.飲普洱茶分體質(zhì)

　　注意事項(xiàng)

　　喜好普洱茶的朋友，對(duì)上面的普洱茶禁忌應(yīng)該多注意一下!

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喝普洱茶的禁忌和注意事項(xiàng)

普洱茶的禁忌和注意事項(xiàng)：
1.禁忌人群：睡眠障礙、低血糖、胃潰瘍患者不宜飲用。
2.注意事項(xiàng)：不宜過量飲用，注意飲用時(shí)間等。普洱茶中含有茶多酚、鞣酸和咖啡因等成分，過量飲用容易引起腹脹、失眠等不良反應(yīng)。建議在早上飲用，避免影響正常的睡眠時(shí)間。
3.適量飲用有益：普洱茶中含有多種營養(yǎng)成分，適量飲用有利于身體的健康。
普洱茶的禁忌和注意事項(xiàng)：
1.禁忌人群：睡眠障礙、低血糖、胃潰瘍患者不宜飲用。
2.注意事項(xiàng)：不宜過量飲用，注意飲用時(shí)間等。普洱茶中含有茶多酚、鞣酸和咖啡因等成分，過量飲用容易引起腹脹、失眠等不良反應(yīng)。建議在早上飲用，避免影響正常的睡眠時(shí)間。
3.適量飲用有益：普洱茶中含有多種營養(yǎng)成分，適量飲用有利于身體的健康。
1.禁忌和注意事項(xiàng)：
（1）不宜在飯前空腹喝，更不宜在肚子疼、胃病嚴(yán)重的時(shí)候喝。
（2）孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等身體虛弱的人不宜過量飲用普洱茶。
（3）普洱茶中含咖啡因，過多飲用會(huì)影響睡眠和心臟健康。
（4）普洱茶屬于發(fā)酵類茶葉，不少人可能對(duì)其發(fā)臭氧味而感到不適。
（5）長期飲用普洱茶會(huì)對(duì)胃粘膜有刺激作用，不建議空腹飲用。
（6）不宜與藥物一同飲用，以免影響藥效。
2.喝普洱茶的正確方法：
（1）泡茶水溫度應(yīng)在95℃以上。
（2）用砂壺或紫砂壺泡茶，量清雅，而且泡出的茶湯色澤好。
（3）每次泡茶時(shí)間不超過3分鐘，過久會(huì)影響口感。
（4）不宜過量飲用，一個(gè)泡草頭的普洱茶一天飲用量不應(yīng)超過800毫升。
（5）喝普洱茶應(yīng)注意保質(zhì)期，過期的普洱茶會(huì)產(chǎn)生霉菌、毒素，不宜食用。

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