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綠皮橘子有營養(yǎng)嗎

祝由網(wǎng) 2024-03-08 11:29:34

綠皮橘子有營養(yǎng)嗎

綠皮橘子有營養(yǎng)嗎

橘子皮本身是個(gè)好東西,是一位中藥

,民間也常用來調(diào)味
。橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,從藥理上說
,橘子皮具有理氣化痰
、健胃除濕、止吐
、降低血壓等功效

1、把少許的橘子皮放進(jìn)熱水侵泡

,用橘子皮水洗臉
、浴身,能夠起到潤膚
、治療皮膚粗糙的效果,使皮膚粉白柔嫩

2

、將橘子連皮搗爛,浸入醫(yī)用酒精
,并加入適量蜜糖放置一周后取出使用
,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效

3

、用橘子輕輕地擦拭肌膚,可使皮膚會(huì)變得光滑
,清除脫皮的煩惱

由此可見,橘子皮泡水浴不僅能夠美化肌膚

、使身體溫?zé)幔€有消除疲勞
、防止肌膚干燥
、促進(jìn)血液循環(huán)、使新陳代謝順暢
,并對感冒初期及神經(jīng)痛、冷虛癥等也具有相當(dāng)良好的效果
。此外
,由于橘子皮里含有大量的果酸
,能夠起到軟化角質(zhì)層的作用
,因此也可以使皮膚保持一定的彈性。

橘子皮不僅可以外用美容

,食療也具有很好的美容效果。橘子皮的食療美容可以體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

1、由于橘子皮中含有大量的維生素C和香精油

,所以
,如果將其洗凈曬干與茶葉一樣存放,一起沖飲或單獨(dú)沖飲
,能夠起到提神
、通氣的作用
,而且氣味清香

2、橘子皮具有理氣化痰

、健胃除濕
、降低血壓等功能
,將其洗凈曬干后
,浸于白酒中,2~3周后即可飲用
,能夠清肺化痰
,浸泡時(shí)間越長,酒味越佳

3、煮粥時(shí)放上幾片橘子皮

,不僅吃起來芳香爽口
,而且還開胃。

孕婦吃橘子的神奇好處:助力胎兒成長
,緩解孕期不適

懷孕初期

,孕吐
、食欲不振是許多準(zhǔn)媽媽的共同困擾。這時(shí)
,一些合胃口的小食變得尤為重要
。橘子,這個(gè)酸甜可口的小果子
,不僅能緩解孕吐,還能提升食欲
,為胃腸道帶來舒適感
。那么,孕婦吃橘子對胎兒究竟好不好呢?
?富含營養(yǎng)物質(zhì)
橘子
,作為柑橘家族的一員,富含維生素C和尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì)
。這些物質(zhì)不僅無害于孕婦
,更是胎兒健康成長的得力助手。
?神奇好處
孕婦吃橘子有以下兩個(gè)神奇好處:1??補(bǔ)充維生素C
,對胎兒的生長發(fā)育大有裨益
。2??緩解孕吐與不適,增加食欲
,讓孕婦在孕期的日子里更加舒適。
?適量享用
雖然橘子對孕婦和胎兒都有諸多好處
,但過量食用可能導(dǎo)致上火
、口干舌燥等不適。特別是到了孕后期
,容易便秘的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,適量享用即可

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