烏龍茶有減肥功效嗎?

1、阻止發(fā)生齒垢，預(yù)防蛀牙

飯后一杯茶除了能生津止渴、口氣清爽之外，烏龍茶還有預(yù)防蛀牙的功效。烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。

2、飲用烏龍茶確實(shí)能瘦身

經(jīng)常可以聽(tīng)到飲用烏龍茶能夠「溶解油脂」的說(shuō)法。尤其吃太多油膩食物后，飲用烏龍茶能夠分解油脂，究竟此一說(shuō)法是否正確呢？其實(shí)并非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶后，脂肪代謝量也相對(duì)地提高了。

3、抗腫瘤、預(yù)防老化這意想不到的功效

經(jīng)由各種領(lǐng)域的專家研究結(jié)論發(fā)現(xiàn)，日常飲用的烏龍茶竟有如此驚人的功效，簡(jiǎn)直令人不敢相信。專家也表示：與其一天一次飲用多量的烏龍茶，不如一天分?jǐn)?shù)次飲用來(lái)得有效。為了個(gè)人健康著想，應(yīng)該養(yǎng)成飯后喝一杯茶的習(xí)慣，而且不論是自己沖泡或飲用寶特瓶裝、罐裝的烏龍茶，具有的功效其實(shí)都是不變的。

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