蘋果-橘子等八種食物是男人離不開的

蘋果-橘子等八種食物是男人離不開的

1、蘋果護心減肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多?？茖W家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經(jīng)過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效，在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續(xù)10個蘋果日即可初見成效。

2、個橘子護胃防癌

男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風險降低50%。

3、個西瓜相當于1?！?”

西瓜中大量的瓜氨酸具有與“*”類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益，但是腸胃不好的男性朋油要節(jié)制一下，因為西瓜是寒性食物，吃多了會對腸胃造成一定的影響。

4、10顆葡萄阻擊中風

男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕松解決問題。

5、20個櫻桃對抗關節(jié)炎

經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關節(jié)炎。經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預防關節(jié)炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關節(jié)炎引起的疼痛。

6、50克南瓜子保護前列腺

前列腺是中年男人的一個重災區(qū)。每天堅持吃1把南瓜子（50克左右）就可保證不受它的騷擾。

7、多吃菠菜保護視力

每周吃2～4次菠菜即可達到保護視力的目的。

8、多吃枸杞補腎壯元氣

補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內(nèi)臟類及海產(chǎn)品就可以達到補腎的功效。但是內(nèi)臟類及海產(chǎn)類食品的膽固醇過高而往往會引發(fā)高血壓等問題。

對于中老年男性朋友，不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的補腎品，而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補腎佳品。

八種寓意很好的水果

八種寓意很好的水果：橙子、蘋果、火龍果、橘子、柿子、哈蜜瓜、馬蹄、甘蔗。

一、橙子

橙子是我們平常吃的水果之一，甜蜜多汁，家中餐桌擺上橙子，金黃金黃的顏色好看又好吃，寓意平安吉祥，稱心如意。誠意滿滿，心想事成，財源滾滾。

二、蘋果

蘋果我家最常買，即使每天不吃它，擺上茶幾上放著也好看，紅彤彤，圓鼓鼓很喜人，一看到蘋果，心情也變好了。蘋果是老少皆宜的營養(yǎng)豐富的水果之一，也是我們吃得最多的東西，寓意團團圓圓，平平安安，一家老小都如蘋果一樣開心又弊畝者快樂。

三、火龍果

南方盛產(chǎn)火龍果，隔三岔五就會買回家給孩子吃，它含有特別多的膳食纖維。快過年了，喜歡吃火龍果的小伙伴們，家中常備火龍果，寓意紅紅火火，一年更次一年好，大吉大利，幸福又如意。

四、橘子

冬天也是吃橘子的季節(jié)，這個時候橘子汁水豐富，滿口甜蜜的味道，越吃越愛吃。它也是過年家中必備的水果，寓意喜事連連，好運常伴，紅紅紅火火過新年。

五、柿子

柿子味道甜糯可口，汁水豐盈飽滿，顏色橙黃透亮，很受大家的喜愛，它主要含有大量的膳食纖維，維生素，黃酮物質(zhì)，大過年的時候，買上幾個柿子，寓意團團圓圓，事事如意，順利順心又愉快。

六、哈蜜瓜

最近我家常吃哈密瓜，味道香甜多汁。哈密瓜的寓意很特別，代表幸福又甜蜜，愛情永恒，婚姻長久，家庭幸福如蜜，更希望身體健康，工作順利，財源滾滾。

七、馬蹄

馬蹄的味道清甜爽口，可生吃可煲湯也可以炒燜，煮等，經(jīng)常買回家和排骨，大骨，玉米一起煲上一鍋湯，快過年了，家中常買馬蹄，寓意馬到成功，前程似錦，衣食無憂，美好生活天天有。

八、甘蔗

甘蔗是秋末初冬的最佳水果，紫皮甘蔗最適合直接吃，多汁味甜，像戀愛一般甜蜜，總之，吃甘蔗讓人心情大好?？爝^年了，買上兩根擺在家中，寓意吉祥如意，節(jié)節(jié)高升，家庭幸福美滿，事業(yè)蒸蒸日上，一年更比一年好。

以上內(nèi)容參考百度百科-橙子百度百科-蘋果百度百科-火龍果百度百科-橘子百度百科-柿子

想生男孩男人應該吃什么水果

想生男孩男人應該吃什么水果 想生男孩要多吃堿性食物或含鉀、納多食物，那在水果或果汁的選擇上應選堿性的和鉀、納含量高的水果。

堿性水果：

葡萄、柑橘類、柿子、草莓、香蕉、草莓、蘋果、梨。而果汁中含較多的礦物質(zhì)，通常都是呈堿性的，如蘋果汁、檸檬汁、橙汁、葡萄汁。想生男孩都可適當多飲用，不過最好是能自制果汁，因為經(jīng)過加工而成的果汁多會成酸性。

含鉀豐富的水果：

香蕉、番茄、棗子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、楊桃 杏、獼猴桃等。

想生女孩吃什么水果 生女孩的話，女性應以酸性水果為主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果。

酸性食物有哪些

酸性食物通常含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，含硫、磷、氯等礦物質(zhì)較多的食物，如：米飯、肉、蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。

酸味水果包括番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果。如果想生女孩，女性朋友可以多吃這類的酸性食物。

生男孩的科學方法 1、孕前檢查：

先確保夫妻雙方都符合生育條件，做好孕前檢查工作，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、內(nèi)分泌、遺傳病檢查等，這樣能夠保證備孕夫妻身體健康，能促進寶寶健康發(fā)育。另外，備孕前一年，男方要戒菸酒，女方也需要調(diào)理好身體情況，保持良好狀態(tài)。

2、孕前三個月吃葉酸：

一般受孕前三個月都需要補充適當?shù)娜~酸。葉酸的作用在于預防胎兒神經(jīng)管畸形，通過補充葉酸，能夠降低先天性疾病的發(fā)生機率。不過需要注意的是，備孕媽媽吃葉酸，要選擇產(chǎn)品質(zhì)量好的葉酸，也不能食用太多，一般每天服用0.4mg葉酸即可。

3、飲食調(diào)理：

食物分為酸性食物和堿性食物，有種說法是“酸兒辣女”，如果要生男孩，可以多吃堿性食物，提高Y *** 的活躍性，這樣更能有效地和卵子結合從而生男孩。同樣的，如果想要生女孩，多吃酸性食物更利于X *** 和卵子結合。不過，孕婦的飲食還是要均衡，不能偏食，這里提及的多吃堿性食物，但并不是說不吃酸性食物，也要適當食用其他食物，補充體內(nèi)所需的各種營養(yǎng)。

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