咳嗽能吃橘子嗎

咳嗽能吃橘子嗎？

橘子之中雖然含有豐富的營養(yǎng)物質，并且對于身體也是非常的有好處，但是并不是所有的人都是適合吃橘子的。對于一些平時比較容易上火的人群。

就算是沒有出現(xiàn)咳嗽的情況也最好能夠盡量少吃一些橘子，避免由于內熱導致出現(xiàn)感冒以及咳嗽的情況。橘子雖然具有潤肺的作用，但是在沒有出現(xiàn)咳嗽情況的時候，最好還是少吃一些橘子，避免出現(xiàn)上火。

咳嗽的時候吃橘子好不好，雖然說橘子具有潤肺止咳的作用，但是老中醫(yī)還是指出咳嗽的時候不宜吃橘子。這是因為橘子具有生熱的作用，這就會導致生痰的情況，但是橘子普則是具有很好的清熱化痰的作用，兩者不能夠混為一談。

中醫(yī)方面認為，橘子皮也是一味中藥，具有很好的致病作用。橘子皮里面的橘絡能夠起到清火化痰的作用，對于吃橘子導致的上火情況具有很好的緩解作用。如果身體出現(xiàn)了咳嗽的情況，那么最好能夠適量的服用一些橘子皮，這樣身體很快就能夠恢復健康了。具體的橘皮止咳的方法如下：

橘皮粥

將干凈的橘子皮和粳米一起熬粥，這樣不僅令白粥的味道更加的芳香，同時還具有開胃的效果，特別適合那些由于腹脹或者是咳嗽痰多的患者服用。

橘皮湯

將干燥的橘皮煎湯，并且加入適量的姜末以及紅糖，然后趁熱服用，具有很好的止渴作用。

橘皮茶

將新鮮的橘子皮切碎之后用開水沖泡，加入適量的白糖攪拌均勻之后就可以服用了，具有很好的化痰止咳的作用。

怎樣吃橘子不上火？相信通過這篇文章之后大家都具有了一定的了解。橘子之中含有豐富的營養(yǎng)物質，服用之后對于身體是非常有好處的，但是過量的服用并不利于身體健康，所以在日常吃橘子的時候要注意適量，避免身體出現(xiàn)上火的情況。

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