孕婦吃板栗健身壯骨
板栗又稱為栗子
栗子粥（板栗粥）
用板栗50克、粳米100克
板栗燉母雞
板栗去外殼；蔥
、姜洗凈，姜拍破，蔥打結(jié)；雞去內(nèi)臟，洗凈切塊。將鍋置火上，加清水，放入雞燒沸，撇凈浮沫，加紹酒、姜塊、蔥結(jié)板栗紅燒肉
豬肉切塊
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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