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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    板栗和這4種食物一起吃會(huì)短命
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 16:26:05
        
    

        
    
           
    一
    、板栗+羊肉
    上火、嘔吐
    。板栗是不能和羊肉一起同吃的
    ，因?yàn)榘謇鹾脱蛉馑鼈儍烧呔鶎儆诖鬅嵝缘氖澄镂?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，要是同時(shí)食用的話很容易引發(fā)上火的哦。再者
    ，二者都不易消化
    ，同燉共炒都不相宜
    ，甚至可能同吃還會(huì)引起嘔吐
    。
    二、板栗+牛肉
    腹脹嘔吐不消化
    。栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng)
    ，削弱栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ，而且不易消化
    。牛肉性溫，它具有補(bǔ)脾胃壯腰腳
    、補(bǔ)中益氣的功效
    ；而板栗屬于咸而溫，具有補(bǔ)腎氣
    、益氣厚腸胃的作用。
    單從食物的藥性來(lái)看兩者并沒(méi)有矛盾
    ；可是從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看的話
    ，板栗中富含維生素C，每100克板栗中含有40毫克的維生素C
    。然而，牛肉中含有的胡蘿卜素
    、B族維生素還有脂肪酸
    。板栗中的維生素C會(huì)與牛肉中的微量元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而丟掉了板栗原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    。而且
    ，食用板栗和牛肉會(huì)引起腹脹嘔吐不消化的癥狀
      。故牛肉不宜與栗子共食
      ，最好間隔一段時(shí)間
      ，分開食用。
    三
      、栗子+豆腐
    可能導(dǎo)致結(jié)石
      。豆腐里含有氯化鎂
      、硫酸鈣這兩種物質(zhì)
      ，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣
      。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)
      ，而且還易導(dǎo)致結(jié)石癥。同理
      ，豆腐也不能與竹筍
      、茭白、菠菜等同吃
      。
    四、板栗+杏仁
    一起吃會(huì)胃痛
    。板栗是不能和杏仁一起吃的
    ，一起吃的話會(huì)引發(fā)胃痛的哦。因?yàn)樾尤手泻椭枯^高容易引發(fā)腹泄
    ，所以不能與板栗同吃
    ，杏仁屬于熱性食物
    ，有小毒
    ，吃多了話會(huì)傷及筋骨，引起老病復(fù)發(fā)
    ，然而板栗含有的維生素C較多
    。因此，如果將板栗和杏仁同吃的話就會(huì)出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象
    ，要是原來(lái)有胃病的朋友，還會(huì)使你的胃病復(fù)發(fā)
    。
    

          
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