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如何食用板栗

健康管理師 2024-03-08 16:27:13

如何食用板栗

1、蛋黃栗子卷

原料:栗子泥[注1]150 g

,鴨蛋黃6只
,面粉100 g
,雞蛋清6個(gè),白糖100 g
,可可粉糖醬20 g,化黃油適量

制法:

a

、將鴨蛋黃放入盤(pán)中,封嚴(yán)保鮮膜蒸至鴨蛋黃出油
,取出稍晾后壓成茸泥狀,然后加入白糖和面粉混合在一起
,再攪拌均勻
;取雞蛋清打成蛋泡糊
,加入鴨蛋黃混合料中
,攪拌均勻

b、取烤盤(pán)一個(gè)

,涂抹上一層化黃油,撒上少許面粉
,倒入拌好的鴨蛋黃糖糊
,并用刮板刮成約2 cm厚
,然后入烤箱內(nèi)烤熟成糕。

c

、將烤好的鴨蛋黃糖糕取出
,鋪平趁熱涂上一層栗子泥,然后卷成卷
,再澆上可可粉糖醬[注2]即可。

特點(diǎn):松軟適口

,香甜純正
。注1:栗子泥是將栗子剝皮
,倒入加有白糖和牛奶的鍋中煮至酥軟
,然后撈出碾壓成泥狀,加入少許鮮奶油即成

2

、桔香栗子條

原料:板栗450 g

,桔子香精3滴
,白糖200 g,牛奶350 g
,朱古力豆碎末20 g。

制法:

a

、將栗子剝皮
,入鍋中煮熟,然后撈出碾壓成碎末
,然后與白糖
、牛奶、桔子香精一同煮沸
,小火熬至濃稠后
,倒入不銹鋼平盤(pán)內(nèi)
,離火晾涼
,移入冷藏內(nèi)冷卻片刻。

b

、將冷卻后的栗子泥用刀改切成4.5 cm長(zhǎng)的條,再滾上朱古力豆碎末即成

特點(diǎn):香甜綿軟

,滋味悠長(zhǎng)。

3

、咖啡栗子球

原料:板栗350 g,綿白糖200 g

,白砂糖50 g
,咖啡糖漿[注]適量。

制法:

a

、將板栗剝皮,煮成熟
,撈出晾涼后待用

b、凈鍋置火上

,放入綿白糖小火熬化,待能拔出糖絲時(shí)
,倒入栗子肉
,蘸勻
,使每個(gè)栗子肉裹上一層糖漿
,然后取出再滾蘸上一層糖漿,晾干后澆上咖啡糖漿即成
。特點(diǎn):色澤美觀,香甜味長(zhǎng)。

注:咖啡糖漿是將咖啡放入葡萄酒和白糖熬化而成

4

、桂花栗子羹

原料:板栗250 g,蜜餞青梅二顆

,玫瑰花2瓣,干藕粉30 g
,白糖150 g
,糖桂花5 g。

制法:

a

、將板栗肉洗凈,切成薄片
,放入鍋內(nèi)煮熟

b、凈鍋置火上

,注入適量清水,燒沸
,倒入栗子片和白糖,繼續(xù)燒沸
,撇去浮沫;另把干藕粉用清水調(diào)勻
,慢慢淋入鍋內(nèi)調(diào)成羹
,盛入荷葉大碗中;青梅切薄片撒在羹面上
,再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。

特點(diǎn):栗肉脆嫩

,清甜適口
,桂花芳香。

5

、板栗豬肉排

原料:板栗350 g,豬肉排200 g

,蔥頭100 g
,醬油10 g,白糖5 g,姜10 g
,味精少許
,料酒10 g,色拉油500 g(約耗50 g)

制法:

a、鮮栗子用刀切一口子

,入水鍋汆燙
,撈出剝?nèi)ネ鈿ぃi肉排洗凈改切成塊
,洋蔥頭洗凈切絲,姜切片

b

、炒鍋置于火上,下油燒至六七成熱
,肉排抹一下醬油入鍋稍炸撈出瀝油;鍋底留油
,燒熱下入洋蔥絲
,姜片煸炒出香味,再下入肉排
,烹料酒,加醬油
,白糖及適量的清水
,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火燜制
,待肉排剛剛斷生,下入栗子同燒
,燒至肉排上色
,成熟,栗子入味
,加味精,大火收干鹵汁即可裝盤(pán)

特點(diǎn):色澤金紅

,咸鮮微甜
,栗糯肉香

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