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大蒜的美容養(yǎng)顏功效

健康管理師 2024-03-08 16:29:16

大蒜古稱葫

、葫蒜
。大蒜是天然的抗生素 可以提高人的抵抗力 還可以防止癌癥的發(fā)生
，但是他具有美容功效你也許不知道
，按皮色不同
，分為紫皮蒜和白皮蒜兩類。紫皮蒜的蒜瓣外皮呈紫紅色
，瓣肥大
、瓣數(shù)少，辣味濃厚
，一般在春季栽培
，故又名春蒜，適合生食或作調(diào)味品
。白皮蒜的蒜瓣外皮呈白色
，辣味小，一般秋季栽培
，故又稱秋蒜
，適于腌制醋蒜。此外
，還有一種蒜瓣小而多的白皮蒜
，俗稱狗牙蒜，適合生食
。

大蒜中含有維生素B1

，它是糖代謝中必不可缺少的輔酶。糖代謝正常進(jìn)行
，就能使血液處于健康的堿性狀態(tài)
。缺乏維生素B1，機(jī)體對病原體的抵抗力就會下降
，產(chǎn)生皮膚疾病
。

大蒜含有的維生素B2不同于一般化學(xué)合成的維生素B2。大蒜維生素B2中含有黃素單核苷酸和黃素二核苷酸

，它們是蛋白質(zhì)代謝所必需的輔酶
，蛋白質(zhì)代謝異常會影響皮膚健美。維生素B2具有保持皮膚健美的功效
。

大蒜含有維生素C

，它有增強(qiáng)血管彈性、抗壞血病、解毒
、抑制黑色素的生成及色素異常沉積等作用
。因此，大蒜可以防止并消退老年斑
、雀斑
。

大蒜外用可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，去除皮膚的老化角質(zhì)層

；軟化皮膚增強(qiáng)其彈性
；防日曬、防黑色素沉積
，去色斑
，增白；防白發(fā)
、脫發(fā)
。

大蒜經(jīng)常制成大蒜浸膏和大蒜酒等美容品，達(dá)到保持皮膚健美和去除色斑的作用

。大蒜浸膏：制作
，帶皮大蒜1公斤，用50克鹽腌2～3天
，然后用水沖洗3次把鹽洗掉
，再用水浸泡24小時，把蒜從水中取出陰干1日
。將蒜去皮放入廣口瓶中
，再加入1只切成兩半的檸檬，最后加入600毫升低度白酒（35度為宜）密封
，置陰涼處
，保存6個月以上后方可使用。使用方法：將此浸膏與市售的雪花膏摻在一起
，涂在臉上按摩
，一日幾次。最初可少用一些
，待皮膚適應(yīng)后可增加用量
。大蒜酒：制作，低度白酒1.8升（35度最佳）
，100克蒜泥
，300克白糖，密封后放在陰涼處保存
。一年后可使用
。使用
，此酒可飲用。如外用最好以蜂蜜代替白糖
。可與洗面劑混用
。

大蒜對皮膚有刺激末稍神經(jīng)

、改善表皮血液循環(huán)、增強(qiáng)皮膚活力
，使網(wǎng)狀細(xì)胞活躍
、促進(jìn)新陳代謝等作用，故能使皮膚滋潤
、光滑
。日本近來已配制出各種大蒜化妝品，如大蒜指甲油
、大蒜潤膚膏等
，深受人們的歡迎。

另外

，大蒜具有廣大譜抗菌能力
，對多種細(xì)菌、真菌和原蟲都有抑制作用
，可用于防治痢疾和腸炎
，并且還可以治療高血壓、動脈硬化癥等病
。若把大蒜放在口中嚼食3～5分鐘
，可殺滅口腔中的全部細(xì)菌。近來研究發(fā)現(xiàn)
，大蒜可阻斷亞硝胺在體內(nèi)的合成
，因此具有防癌作用。

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