梨-幫助器官排毒

梨-幫助器官排毒

秋天天氣干燥，最適合吃梨來補水。中醫(yī)解說：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng)。具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

打榜理由：含有84%的水分

梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E及其微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢咽才可以較好的汲取。

梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。營養(yǎng)價值高。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

百果之宗，清熱佳品，性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。

天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛。

南北杏、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口干。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。

南北杏、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。

南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養(yǎng)陰安神。

梨功效作用

本篇文章給大家談談梨功效作用，以及模糊梨功效作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、梨的功效有哪些2、梨的作用和功效有哪些3、梨子的功效與作用是什么？梨的功效有哪些梨的功效有哪些？梨子被譽為百果之宗，以下就是我整理的梨的作用與功效，一起來看看吧！
梨的功效有哪些
1、梨子所含糖類有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促進食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的輔助食療。
2、梨子對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
3、梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。
因此，教師、播音員及歌唱演員經(jīng)常吃梨，用來保護噪子，預防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
4、梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用，對高血壓、心臟病伴有的頭暈目眩、心悸、耳鳴癥狀有一定的治療效果。
5、梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養(yǎng)。
梨子特別適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。
研究發(fā)現(xiàn)飯后吃梨可防癌？
研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環(huán)芳香烴，在吃梨后會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。
研究者在實驗中，將食用燒烤后吃梨的志愿者與未吃梨的人相比，致癌物質1-羥基芘在24小時內迅速排出，但120小時內的1-羥基芘排出總量則比未吃梨的志愿者略低。
此外，在加熱處理后，梨中的'多酚含量和抗氧化能力可明顯提高。
研究者因此認為，梨可減少人體內多環(huán)芳烴代謝產(chǎn)物的積累或者產(chǎn)生，韓國傳統(tǒng)——在食用燒烤之后將梨作為甜點，這是一種預防多環(huán)芳烴導致癌癥的理想方法。
營養(yǎng)師：說法不太靠譜
飯后吃梨，可以降低患癌風險，這一說法有一定依據(jù)但是不太準確。
研究發(fā)現(xiàn)吃梨的比不吃梨的人群，他們的體內含有一些多環(huán)芳香烴的物質以及相關的代謝產(chǎn)物含量會低一些，這樣自然會覺得吃梨的話會好一點，但是仔細查看還是會發(fā)現(xiàn)，這一實驗主要是為了研究代謝廢物的代謝過程以及來源，并不是想證明梨是有多神奇的作用。
水果和蔬菜確實可以降低患癌風險，但從目前的研究來看，梨與其他種類的果蔬相比較并沒有明顯的優(yōu)勢，無需將其奉為抗癌靈藥。
吃過烤肉等煙熏的食物后，可以吃一些富含維生素C、維生素A、黃酮類、可可堿之類的抗氧化物質的食品，如富含維生素C的水果、水色的蔬菜、洋蔥、西蘭花、大豆、咖啡、綠茶等，可以稍微降低抗癌風險。
要想預防癌癥，根本的還是要注意均衡營養(yǎng)，避免肥胖，減少對污染物的接觸。
而單純想靠任何一種食物來預防癌癥都是不現(xiàn)實的。
致癌與防癌都是綜合因素，不能單純看一方面。
建議：最好空腹時生吃梨
飯后吃梨，其實這不是很科學。
像梨這樣的水果，建議最好是空腹時生吃，可放在兩餐之間。
梨可祛濕下火，但是有些人卻不適合多食。
由于梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，因此脾胃虛寒、畏冷食者，還有小孩和老人應少吃。
梨含果酸較多，胃酸者不可多吃。
梨含糖量較高，糖尿病者當慎。
另外，腹瀉時也盡量不吃。
飯后吃梨具有排毒潤肺之效，這還無可厚非，但說到防癌就必須有牢固的實驗依據(jù)，不能盲目跟隨。
吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。
慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
8、梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。
二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
9、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
10、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。
婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。
梨的作用和功效有哪些梨的作用和功效有哪些
梨的作用和功效有哪些？梨是生活中很常見的一種水果，在日常生活中，很多人都喜歡吃梨的，這種水果對人們的身體是有很多好處的，下面分享梨的作用和功效有哪些，一起來看下吧。
梨的作用和功效有哪些1
梨各部分的功效
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。
梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。
可治便秘。
梨子含有硼可以預防婦女骨質疏松癥。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
吃梨的好處作用
1、飯后吃梨，可排體內致癌物
研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續(xù)每天吃750克左右的梨，并測定吃梨前后小便中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-羥基芘含量。
調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環(huán)芳香烴，在吃梨后會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。
2、止咳化痰，清熱降火
在營養(yǎng)學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。
它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內熱的病人食用。
3、可治療“春季季節(jié)病”
梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。
高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀并能有效地治療“春季季節(jié)病”。
4、促消化，補水分
梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
5、咀嚼能當“護牙劑”
大家在吃梨時會咀嚼到些清脆的顆粒，它可有效清除牙縫里的菌斑。
專家稱，吃半個梨就能清除牙齒中20%的菌斑，對身體可有百利。
6、可解酒，保護肝臟
梨子清涼潤胃還解酒。
梨雖然甜，但熱量卻很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
吃個梨能清涼潤胃，特別對于喝酒人士而言，因為梨含有較多糖類物質和多維生素，對肝臟有一定的保護作用。
7、潤燥消風
梨具有潤燥消風的功效，在春季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解干燥。
梨子的選購技巧
1、看梨臍
挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，如果看起來較深而且周圍光滑整齊，具有規(guī)則性的圓形則為較好的梨子。
而臍淺又不圓的，味道次之。
2、看梨的形狀
要選擇形狀端正規(guī)則，品質好的梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜。
盡量不要選擇形狀不規(guī)則的梨子，對于這樣畸形的梨子果肉分布不均勻，吃起來沒有感覺。
這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的質量較差。
3、看梨皮的厚薄
如果梨皮看起來較厚，最好不要買，那樣的果實粗糙并且水分不足。
應該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子，這樣的梨子質量較好。
表面斑痕較多的梨子不好吃，最好選擇表面光滑細膩，并且看上去沒有綠色的部分，全部是黃色的才好，用手指按一按較硬朗的梨子比較好。
4、看公母梨
吃梨也有公母之分，梨要挑母的，細膩多汁且甜。
辨別公母梨的方法
1、梨的雌雄取決于其項部的深淺，深者為雌性，個大光滑，形美，味佳汁多，口感好；淺者為雄性，有麻點，水少干澀。
2、買梨時看梨的底部，母梨是有著圓圓的光滑的深窩窩，公梨的尾部是像朵花似的。
3、母梨頂上的窩要選雙數(shù)的，臍深的，臍周圍比較圓，把的根部粗的。
梨的作用和功效有哪些2
香梨的功效與作用?
1、滋陰潤燥
梨是一種水果梨。
它是一種冷水果，果汁的`量特別大。
人們可以在進食后去除內部熱量，它還可以滋養(yǎng)陰和滋潤，并可以防止各種火災癥狀。
通常，人們經(jīng)常會因為體內的熱量而產(chǎn)生一些香梨，導致陰虛或干咳或口渴，以及便秘等癥狀。
2、潤肺止咳
梨是一種甜而微酸的，它本質上是冷的。
它可以用作肺部的水果。
它是咳嗽和緩解咳嗽的重要功能。
它含有天然甙和檸檬酸等營養(yǎng)成分，可以稀釋痰液并擴大。
氣管還可以滋潤喉嚨，使人們咳嗽的癥狀更快地得到改善。
另外，平時多吃梨，還能預防喉嚨痛和口腔潰瘍，還能減少聲音嘶啞和口干的發(fā)生和癥狀。
吃香梨的好處
1、保護肝臟
隨著環(huán)境污染的不斷增加，人們的食品安全得不到保障。
許多通常食用的食物都被污染了。
這將導致體內過多的毒素增加肝臟負擔，使肝臟疾病更容易發(fā)生。
而且平時多吃梨，可以提高肝臟的解毒功能，還可以減少有害物質對肝臟的有害影響，可以改善肝臟功能，還可以預防各種肝臟疾病。
2、預防高血壓和便秘
通常人們會吃更多的梨，但也會吸收豐富的維生素。
b這種物質可以直接作用于人的心臟，可以滋養(yǎng)心肌，改善心臟收縮的功能，從而減少高血壓的發(fā)生和梨的性質。
它涼爽涼爽，含有大量天然果膠和膳食纖維。
它可以解毒腸道，促進腸胃蠕動。
它可以緩解人類的高度便秘。
經(jīng)常食用也可以預防身體肥胖。
梨子的功效與作用是什么？梨的營養(yǎng)價值
1、梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
2、梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花可以潤肺、消痰、清熱、解毒。
3、梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。
梨子含有硼可以預防婦女骨質疏松癥。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
擴展資料：
日常吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
參考資料來源：人民網(wǎng)－梨的具有潤肺的作用吃梨要注意這些禁忌
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發(fā)燒嘔吐能不能吃梨子

你好，是可以吃梨子的。
因為梨子自古被推尊為“百果之宗”。味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效，而且梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E并能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化機體，軟化血管，促進血液循環(huán)把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。
感冒是由感冒病毒引起的急性呼吸道疾病，常有發(fā)熱，嘔吐、咳嗽，咳痰，精神欠佳，頭痛、乏力等癥狀，吃梨的好處如下：
1、感冒如果發(fā)燒的話，梨能起到清熱，而且感冒一般都容易上火，所以吃梨可以降火消炎。
2、感冒了咳嗽不停，還會感覺喉嚨里面有痰，梨可以起到止咳化痰的作用，但是梨太涼了，如果生吃的話可能會較重咳嗽，還會使痰增多，所以最好用梨煮水喝。
3、感冒期間應該多吃些維生素C的食物，而梨中不僅維生素C比較豐富還含有其他多種維生素，能幫助凈化體內器官，維持細胞健康。
4、感冒了食欲會變差，吃些熱梨，能增加津液，滋潤咽喉，讓感冒患者更有食欲，還會防治便秘。

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