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寶寶多吃梨可清熱化痰

健康管理師 2024-03-08 18:25:18

入春后

，因為天氣干燥，孩子的嗓子易干癢
，聲音沙啞。這時
，不妨讓護嗓高手——梨來幫幫忙
。

梨味甘性寒，中醫(yī)認為其外可散風

，內(nèi)可滌煩，具有清熱
、化痰
、生津止渴等功效
。生用
，清六腑之熱
；熟食，滋五臟之陰
，對嗓子干痛、熱性咳嗽
，特別是咳黃痰
，有很好的緩解作用。

吃法：梨性寒

，孩子食用最好切成塊或煮梨水，會更溫和一些
，都能有效緩解咽喉干燥癢痛
、干咳及煩渴
、潮熱等陰虛之癥
。梨的品種很多，其中鴨梨和雪花梨最好
。

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