1 材料：雪梨1個、香蕉1條、生菜100克、檸檬1個 做法：雪梨洗凈去皮 功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚 心得：加入蜂蜜與冰塊 2 材料：獼猴桃 做法：將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用 心得：可以根據(jù)個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。 3 用料：苦瓜半根 把苦瓜和生梨洗凈去籽后 4、榨雪梨胡蘿卜汁 材料：1個雪梨，1根胡蘿卜 做法：雪梨與胡蘿卜按1：1的容量利用榨汁機(jī)榨汁即可 功效：雪梨與胡蘿卜搭配有清咽潤喉的療效 心得：如果喜歡喝冰鎮(zhèn)果汁的朋友，可以先將它們冰凍好后再榨 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79444.html.
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