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冰糖燉雪梨做法和功效

佚名 2024-03-08 18:31:41

1

、冰糖燉雪梨的做法

首先我們選擇上好的雪梨和大塊的冰糖

，把冰糖放入保鮮袋中把它打碎，切去雪梨上面部分的五分之一
，并用小勺挖去中間的核和籽。然后把冰糖放入梨的孔內(nèi)
，再把切下的五分之一的帶蒂的梨蓋在梨上
，放入一個小碗，隔水蒸20多分鐘即可
。

2

、冰糖燉雪梨的功效

2.1、能清熱止渴

冰糖雪梨能清熱止渴

，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱
、傷津、口渴等
。

2.2

、可滋陰潤肺

冰糖雪梨有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的功效

。對慢性氣管炎
、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用
。經(jīng)常吃冰糖燉梨
，可祛除痰熱、滋陰潤肺
。

2.3

、治療感冒

冰糖燉雪梨清甜可口，不僅僅在治療感冒方面有著很好的效果

，對于口燥食少
，大便不調(diào)者也起到很好的治療作用。

2.4

、幫助止咳

冰糖燉梨有消痰降火

、潤肺涼心的功效，如果您因為感冒或是上火引起咳嗽
、痰多等癥狀
，就可以做一碗冰糖燉梨
，幫助止咳、潤肺
。

2.5

、治療慢性咽炎

對于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說

，可以每天做一次冰糖燉梨
，一次吃半個梨子，一天分兩次吃
。

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