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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    老人多吃核桃補(bǔ)腦又長(zhǎng)壽
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 18:41:46
        
    

        
    
           
    養(yǎng)血生發(fā)方：
    用于血虧引起的須發(fā)早白
    、脫發(fā)
    、頭暈等癥
    。核桃250克
      、黑芝麻100克
    ，慢火炒熟備用。取白糖100克
    ，加水少許慢火熬化
    ，立即加入蜂蜜50克，桑椹子100克
    ，與核桃仁
    、黑芝麻拌勻，待冷后切塊
    。每天口服2至3次
    ，每次50至60克。脂溢性脫發(fā)不宜
    ，糖尿病者及腹瀉者不可
    。
    潤(rùn)腸通便方：
    用于年邁血虛引起的大便燥結(jié)、排便無(wú)力
    。黑芝麻100克
    ，炒熟搗碎與100克熟核桃仁混合，加鹽末及香油適量混合
    ，早晚喝稀飯時(shí)服用
    。
    健腦補(bǔ)腎方：治療因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘
    、頭暈耳鳴等癥
    。核桃仁300克、枸杞子200克
    、女貞子200克
    、炒蓮子200克、炒大棗50克
    ，裝瓶或罐內(nèi)
    ，加入低度酒超過(guò)中藥的1寸，定時(shí)攪動(dòng)
    ，半月后酌加蜂蜜
    ，適量飲用
    。
    核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉
    。核桃仁含油成分高
    ，泄瀉及脂溢性皮炎者少用。核桃仁含鞣酸
    ，可與鐵劑及鈣劑結(jié)合降低藥效
    。吃核桃仁時(shí)應(yīng)少飲濃茶。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79468.html.
    
          
    
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    ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
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    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
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    立秋后幾點(diǎn)起床最健康
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    .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
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