甜菜根
甜菜根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
根甜菜為二年生植物
甜菜根的功效
1
、甜菜根含有高含量的硝酸鹽，可以作為一種抗血液凝固的因子。攝入甜菜根可以使得血液中硝酸鹽水平增加兩倍，硝酸鹽可以減少肌肉所需的大量的氧氣，因此可以提高耐力。2
、甜菜根中具有自然紅色維生素B1和優(yōu)質(zhì)的鐵質(zhì)，是婦女與素菜者補(bǔ)血的最佳自然營(yíng)養(yǎng)品。3
、甜菜根的塊根及葉子含有一種甜菜堿成分，是其它蔬菜所未有的，它具有和膽堿、卵磷脂生化藥理功能，是新陳代謝的有效調(diào)節(jié)劑，能加速人體對(duì)蛋白的吸收改善肝的功能。4
5
6
甜菜的適用人群
1
2、適宜于肝病患者
。3
、適宜腹脹、貧血人群。4
、適宜膚色沒有光華，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79500.html.
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