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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    女生適當(dāng)吃山楂有好處
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 19:10:24
        
    

        
    
           
    促進(jìn)子宮的復(fù)原
    山楂對(duì)子宮有收縮作用
    ，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原
    。
    治療痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)
    由于很多痛經(jīng)是由于血瘀引起的
    ，而山楂具有活血化瘀的作用，所以對(duì)此具有一定的療效
    。
    開胃消食
    開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好
    。日常中食欲不振的女性
    ，可食用開胃。
    降血脂
    、降血壓
    山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用
    。因此，高血脂
    、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15~30克
    ，水煎代茶飲
    。
    防癌、抗癌
    山楂中含有一種叫牡荊素的化合物
    ，具有抗癌的作用
    。
    亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成
    ，還可抑制黃曲霉素的致癌作用
    。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂
    ，對(duì)于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時(shí)也可用山楂
    、大米一起煮粥食用
    ，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用
    。
    強(qiáng)心
    山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯
    ，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化
    ；山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力
    、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管
    、增加冠脈血流量
    、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。
    

          
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