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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      山楂的功效營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 19:25:09
        
      

        
      
           
      山楂的功效
      1
      、降血脂
      防治心血管疾病
      ，降低血壓和膽固醇軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
      2、開(kāi)胃
      開(kāi)胃消食特別對(duì)消肉食積滯作用會(huì)更好
      ，很多助消化的藥中都采用了山楂。
      3、 活血化瘀
      山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)而且對(duì)跌打損傷有輔助療效
      。
      4、可治療腹瀉
      山楂中有平喘化痰
      、抑制細(xì)菌和治療腹痛腹瀉的成分
      。
      5、促進(jìn)子宮的復(fù)原
      山楂對(duì)子宮有著收縮作用
      ，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生的作用
      ，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
      6
        、抗衰老
      山楂所含的黃酮類和維生素C和胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成
        ，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老
        、抗癌的作用
        。
      山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      1、 山楂含有比較高的熱量
      ，含有大量的胡蘿卜素
      、鈣質(zhì)、山楂酸以及果膠等
      。
      2、山楂中維生素的含量極高僅次于紅棗以及獼猴桃
      ，此外胡蘿卜素和鈣的含量也比較高
      。
      3、山楂葉中含有黃酮類化合物
      ，為果實(shí)含量的20倍
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79597.html.
      
          
      
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                                            山楂怎么做好吃？
                                        
      
      
      
      
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