孕婦喉嚨發(fā)炎怎么辦,適合孕婦的消炎降火食譜

孕婦在懷孕期間抵抗力和免疫力比較弱，容易受到外界環(huán)境侵襲，引起喉嚨發(fā)炎、咽喉腫痛等現(xiàn)象的發(fā)生，但由于體質(zhì)特殊，一般不推薦直接進(jìn)行藥物治療，那么孕婦喉嚨發(fā)炎怎么辦呢?

孕婦喉嚨發(fā)炎怎么辦

1、綠豆薏米粥

材料：綠豆、薏米

做法：綠豆洗凈后提前3到5小時(shí)泡發(fā)，與適量清水一同放入鍋中熬煮至出沙，加入適量冰糖化開(kāi)即可。

功效：綠豆薏米粥具有清熱解毒、消暑降火的功效，還有助于體內(nèi)濕氣排出，起到緩解喉嚨發(fā)炎、咽喉腫痛等癥狀的作用。

2、柳橙葡萄汁

材料：柳橙、葡萄

做法：柳橙洗凈去皮，與洗凈去籽的葡萄一同放入料理機(jī)中，加入適量清水?dāng)嚧蛲瓿杉纯伞?/p>

功效：柳橙葡萄汁不僅具有健脾開(kāi)胃、清熱降火的功效，還能夠促進(jìn)新陳代謝，并為孕婦和胎兒提供豐富的維生素C，有益于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、蜂蜜雪梨奶昔

材料：蜂蜜、雪梨、牛奶

做法：雪梨洗凈切滾刀塊，與蜂蜜、牛奶一同放入料理機(jī)中打碎即可。

功效：蜂蜜雪梨奶昔含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸，可以在清熱去火、緩解喉嚨發(fā)炎情況的同時(shí)為孕婦和胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

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