減肥期間吃核桃注意事項(xiàng)
1。核桃仁要吃得適量
核桃仁因含有較多脂肪
，所以一次吃得太多，會(huì)影響消化2。核桃仁表面的褐色薄皮不要?jiǎng)兊?/strong>
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉
，這樣會(huì)損失掉一部分營養(yǎng)，所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮。3。上火、腹瀉的人不宜吃
中醫(yī)上講，核桃仁性溫
，火氣大，含油脂多，吃多了會(huì)令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。4。核桃仁不能與野雞肉一起食用
肺炎
、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之，多食生痰動(dòng)火5。核桃仁不宜與酒同食
因?yàn)楹颂胰市詿?div id="jfovm50" class="index-wrap">，多食生痰?dòng)火
6。食用核桃仁時(shí)忌飲濃茶
因?yàn)楹颂胰手泻胸S富的蛋白質(zhì)與鐵元素
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對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
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