荸薺：性寒
蓮子：性平、味甘
，有養(yǎng)心、益腎、健脾作用。蓮子搗碎和米作粥飯食，輕身益氣薜荔果：俗稱涼粉果
葵花籽：它含有豐富的不飽和脂肪酸和優(yōu)良蛋白質(zhì)
，以及鎂、磷、鈣、鐵、鉀、和維生素p、E、B1、A等?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/79918.html.
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對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
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。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
？萬萬不要這樣做~">
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